Тимбилдинг

Выгорание персонала. Как заметить и как избавиться от выгорания на работе

Выгорание персонала — модная тема сегодня, сродни депрессии. Однако, как и депрессию, выгорание частенько путают с ленью и плохим настроением. Настоящие выгорание сотрудника — действительно серьезная проблема как для него самого, так и для работодателя.
Выгорание персонала. Как заметить и как избавиться от выгорания на работе

О признаках процесса выгорания персонала, способах борьбы с ними и главное, как не допустить массового процесса выгорания сотрудников компании рассказали эксперты аутстаффинговой компании «Ваш кадровый советник».

Три признака выгорания персонала

Признак № 1: «Горят сроки»

Первым признаком выгорания сотрудников является затягивание сроков выполнения рабочих задач и падение уровня активности персонала. Проявляется это в отсутствии энтузиазма по отношению к новым задачам и с некой усталостью.

Признак № 2: «Где взять денег?»

Как ни странно, но недостаточная материальная мотивация также может вести к выгоранию сотрудника. Дело здесь в том, что у работника может быть внутренняя установка и потребность в какой-либо конкретной сумме заработной платы, которая ему необходима в месяц. Но на текущем месте работы зарплата ниже. При этом специалист может демонстрировать желание брать больше задач и ответственности, стремится к повышению.

Если эти потребности остаются по какой-либо причине не удовлетворены, подобная ситуация также ведет к расфокусировке сотрудника и его выгоранию.

Признак № 3: «А как же призвание?»

Чаще всего выгорают работники, которым не по душе их профессия или само место работы. Причем деньги — не всегда решающий фактор. Специалисты довольные своей заработной платой и работающие на предприятии только по причине высокого оклада частенько осознают, что работа не приносит им никакого морального удовлетворения. Такая ситуация — прямой путь к выгоранию.

На самом деле диагностика выгорания сотрудника не требует какой-либо специальной подготовки и знаний. По сути, это всегда заметно, руководителю лишь нужно быть более внимательным и чутким к проблемам персонала. Игнорирование сигналов выгорания может привести к потере конкретного специалиста.

Шесть способов борьбы с выгоранием персонала

Способ № 1: «Разбить на части»

При обнаружении признаков выгорания сотрудника, если вы желаете его сохранить, первое, что необходимо сделать — поделить его рабочие задачи на этапы. Таким образом выполнение задач будет казаться проще и перестанет пугать исполнителя, а сам сотрудник будет на постоянном контроле у руководителя.

Способ № 2: «Получить обратную связь»

Не лишним будет получить обратную связь: какая помощь нужна выгорающему сотруднику. Вплоть до найма помощника.

Конечно, подобная мера должна соотноситься с уровнем и важностью работника для бизнеса.

Способ № 3: «Устроить перерыв»

Давайте возможность сотруднику устроить перерыв. Если работник курит, пусть курит столько по времени, сколько ему необходимо. Возможно, именно в это момент он обдумывает, как решить очередную задачу.

Конечно же, этот совет не касается тех специалистов, которые обязаны обеспечивать некий непрерывный процесс.

Способ № 4: «Провести тимбилдинг»

Тимблиднг — событие очень важное, в том числе помогающее справиться с выгоранием сотрудников.

Неформальное мероприятие, проведенное в трудовом коллективе, помогает переключиться с рабочих задач, почувствовать себя важной частью команды единомышленников, сбросить негативные эмоции и перезагрузиться.

Способ № 5: «Материальная и нематериальная мотивация»

Материальное поощрение, особенно за инициативу, пошедшую на пользу компании, еще один способ борьбы с выгоранием сотрудников. Признание достижений, похвала и небольшая материальная мотивация — способ показать сотруднику, что он ценен для компании.

Работники, замечающие, что их ценят, более лояльны к компании, берутся за задачи с большим энтузиазмом и выгорают реже.

Способ № 6: «Выходной как поощрение»

Также не выгореть сотрудникам помогает поощрение в виде дополнительного отдыха, например, нескольких выходных. Такая мера позволит соблюсти баланс высокой продуктивности и сохранения энергии. Однако применяться она должна, только если работник сделал действительно что-то равноценное подобному поощрению.

Отпуск — не панацея от выгорания, не привилегия, а законное право сотрудника. Более того, если вы отправите сотрудника в отпуск с симптомами выгорания, может случиться так, что он просто не захочет из него возвращаться или вернется на работу с еще большим неудовлетворением от рабочего места.

Два совета, как не допустить выгорания сотрудников в компании

Совет № 1: «Мониторинг зарплат»

В первую очередь необходимо отслеживать уровень зарплат в рынке, дабы не допускать у сотрудников постоянных навязчивых мыслей о том, где взять больше денег.

Совет № 2: «Адекватное нормирование»

Следующих шаг — отслеживание уровня загруженности сотрудников. Здесь стоит вспомнить об адекватном нормировании работы, определить и отследить те зоны ответственности работников, где могут случиться перегрузки. И соответственно:

  1. либо разделить задачи между несколькими исполнителями;
  2. либо увеличить время дедлайна.

Если же сотрудник выполняет сверх своего функционала, или справляется с работой блестяще, его необходимо поощрять, если не финансово, то нематериальными мерами.

Безусловно, поддержка компании, в том числе психологическая помощь, являются для выгоревшего сотрудника серьезным подспорьем и показателем его важности и нужности бизнесу. Однако руководитель не обязан «хлестать по щекам приунывшего сотрудника и кричать живи, приди в себя!».

Важно в этой работе не перейти грань «из болота тащить бегемота», так как бизнесу необходим разумный баланс деятельности и отношения к персоналу. Поэтому во многом борьба с выгоранием зависит и от самого сотрудника. Как говорится, спасение утопающих — дело рук самих утопающих. Работодатель лишь может бросить спасательный круг.

Требуется помощь? Задайте безлимитное количество вопросов на консультации!

Наши эксперты оперативно найдут верный ответ и помогут. 

Все подробности здесь

Комментарии

130
  • Алейда

    Почему-то не освещено, что выгорание может быть ещё и от недостаточной загруженности. Меня устраивает работа, зарплата, коллектив, график, месторасположение предприятия, но мне дико мало работы, например. Это адски выматывает

      • Алейда

        Подработка в моём случае просто лишит меня свободного от работы времени. В рабочее время я всё так же не буду загружена

        • Виктория В

          Так подрабатывайте в рабочее время. Это не выгорание у Вас это просто скука. Можно чего -нибудь поучить и почитать. Как Вы там привыкли развлекаться, так и развлекайтесь только в рабочее время.

          • Алейда

            Так учу и читаю. А в рабочее время нет возможности подрабатывать. Как Вы себе это представляете?

            Я привыкла развлекаться не за компьютером))

              • fressigran@
                Берете подработку и делаете ее в рабочее время.

                Вы как себе это партизанство представляете? Или у вас все подрабатывают, включая директора?

                • Виктория В
                  Или у вас все подрабатывают, включая директора?

                  Нет. Так мне не скучно на работе, хватает вполне )

                  Вы как себе это партизанство представляете

                  Почему партизанство то?

                  • Алейда

                    Потому что? С рабочего компьютера работодателя? Прослеживаемого, в котором безопасники пасутся перманентно?

                    • Виктория В
                      Прослеживаемого, в котором безопасники пасутся перманентно?

                      А, спросить разрешения использовать в личных целях? Или собственный ноутбук.

              • Алейда

                На чём? На пальцах и листке бумаги?

                  • Алейда

                    Я не умею. У меня это наследственное)) хоть и любила всегда, но максимум расскраски)) в Контуре, кстати есть))

    • gnews spb
      мне дико мало работы

      Может, есть возможность взять на себя какие-то дополнительные обязанности или сократить рабочий день ( что , конечно, повлияет на размер з/пл).

      • Алейда

        Я пробовала взять на себя допобязаности, но этого тоже не хватило. Что-то дали, но мало, а более серьёзный пласт - отказали.

      • Алейда

        Да, почему это должно влиять на размер з/п? Я работу, обусловленную трудовым договором выполняю полностью, а платить мне должны за половину просто потому что я буду выполнять её быстрее?

        • 19mart10

          Потому что многие работодатели считают, что платят за нахождение 8 ч на работе, а не за правильно выполненную работу . А если работник быстро может сделать свою работу, значит ее у него недостаточно, и , следовательно, есть повод понизить зп. Вот такой парадокс. Больше всего ненавижу подобное высиживание на работе.

    • Чалдон

      Начните торговать на бирже. Теханализ изучите, отчеты почитайте. Достаточно маленькой суммы.

    • Анна

      Согласна. У меня была самая тяжелая работа, когда после института, не найдя работы по специальности, устроилась секретарем: сиди весь день и будь готов, что кто-то в любой момент зайдет в приемную - ни книжку в открытую почитать, ни вязание достать; а компьютеров тогда еще практически не было, не говоря уж об айфонах и интернете.

      • Алейда

        Да сейчас попроще, конечно) Можно книжку с компа почитать

    • Юлия_Г

      У меня ситуация такая же , как у Алейды... это очень напрягает, устаешь даже больше, чем когда завален работой...

    • Наталия

      Пишите статьи на Клерке, раз Вы все равно здесь, значит и с работы можете, помогите ресурсу

      • Алейда

        Идея, конечно, ничего. Тем более я писала несколько раз статьи для одного бух. журнала, но мне кажется, что я не очень хорошо это умею

        • Наталия

          Так это легко проверить, выбирайте тему, пишите статью и отправляйте в редакцию. И будем ждать публикацию.

  • gnews spb
    Берете подработку и делаете ее в рабочее время.

    🤔 Работодатель оплачивает сотруднику рабочее время,

    а тот в это время работает ещё на кого-то , при этом ,скорей всего, используя ресурсы этого работодателя . Замечательно🙁

    • Виктория В
      Замечательно🙁

      Ну, не скучать же на работе. Уж лучше деньги зарабатывать. А, кому не нравится, пусть обеспечивает работой, следит за количеством работы.

    • Алейда

      Так работодатель обязан обеспечивать работника работой так-то. По ТК РФ

      • ФД Екатерина

        учите языки - по моему работодатель будет приветствовать такое занятие ! а вообще конечно странно , что не хватает работы на 8 часов. У вас просто душка работодатель ) мне вот, например, сразу убавил з/п вполовину и перевел на 4-х часовой рабочий день, когда вместо 8 торговых точек у меня стало их 3.

        • Алейда

          =) вот про языки - это здорово)

          У нас оборонный завод с госучастием) тут советский союз ещё)

          • ФД Екатерина

            что то мне подсказывает, что наша оборонка примет китайскую помощь с распростертыми объятьями) - вот вам поле непаханое для тренировки мозга) более 3000 иегорлифов)

            • Алейда

              Это точно))

    • Алейда

      И работодатель оплачивает не рабочее время в моём случае, а выполненную работу.

      • gnews spb
        И работодатель оплачивает не рабочее время в моём случае, а выполненную работу.

        После выполнения которой вы можете пойти домой или всё же должны находится на рабочем месте с 9 до 18?

        • Алейда

          Нет, я должна находится на работе определённое время, но как это связано с тем, что платят мне за работу?

          Продавцу, например, да, платят за нахождение на рабочем месте. По объективным причинам. А вот почему многие офисные должны высиживать что-то, когда работа выполнена, я хоть убей не понимаю

          • gnews spb
            А вот почему многие офисные должны высиживать

            Так у всех (или почти всех) оклад.

            • Над. К

              Ну и что? На самом деле умный начальник не заставляет высиживать часы, если нет конкретной работы. Как говорил когда-то мой бывший начальник - нечего попусту жечь электричество и шарики на компе гонять. Нет работы - идите домой.

              • Алейда

                Или спокойно смотрит на то, что человек занимается ещё и подработкой. Потому как бывает такое, что человек свою работу выполняет быстро, но в любой момент может прилететь что-то срочное

              • gnews spb

                Не у всех такая широта взглядов.

                • Над. К

                  Это не широта взглядов, а наличие мозгов ))

      • Светлана Свиридова

        И работодатель не соглашается хотя бы на удаленку? Дома то можно делать подработку с чистой совестью.

        • Алейда

          Это оборонное предприятие. Где они и где удалёнка? Мы даже в ковид не переходили на такое)

  • gnews spb
    А, кому не нравится, пусть обеспечивает работой, следит за количеством работы

    Уволить проще

    • Алейда

      Круто, что. Работодатель не в состоянии организовать рабочий процесс, а уволить надо сотрудника. А работать кто будет? Работу выполнять таки?

Банки

Покупка жилья в кредит станет более быстрой

Чтобы застройщики быстрее получали финансирование, а участники долевого строительства тратили меньше времени на посещение банков, депутаты предложили разрешить при покупке жилья открывать эскроу-счета удаленно.

Курсы повышения
квалификации

20
Официальное удостоверение с занесением в госреестр Рособрнадзора

Инвестиции в недвижимость: новый ЗПИФ Рентал ПРО от создателей ПНК-Рентал. IPO в конце мая – начале июня

«Можем повторить!» — сказали ребята из «А класс капитал» и решили, что пора выводить на биржу новый фонд. С названием долго не думали. Был ПНК-Рентал для всех, а будет Рентал ПРО для квалифицированных инвесторов. Был фонд с пассивным управлением, а будет фонд с активным управлением. Собрал известную информацию и свои мысли по новому фонду.

Инвестиции в недвижимость: новый ЗПИФ Рентал ПРО от создателей ПНК-Рентал. IPO в конце мая – начале июня

В сервис заказа такси встроили азартные игры

Злоумышленники использовали агрегатор такси и проводили через него незаконные операции, связанные с выигрышами на ставках и в онлайн-казино.

Лучшие спикеры, новый каждый день

Как и где купить криптовалюту пошаговая инструкция

Биткоин, Эфир, USDT и другие криптовалюты – отличный способ инвестировать в 2024 году. Сегодня ими пользуются не только крипотрейдеры, но и новички. Многие считают, что купить криптовалюту сложно и непонятно, поэтому отказываются от вложений. К счастью, это не так, и сегодня купить криптовалюту в России так же просто, как обменять рубли на доллары или евро!

Как и где купить криптовалюту пошаговая инструкция

Роструд назвал основные правовые особенности сезонной работы

По Трудовому кодексу есть особенности регулирования труда работников, занятых на сезонных работах.

Банки

Исламский банкинг будет интересен 90 тысячам компаний

По оценкам Сбера, к 2030 году 30% населения будут составлять мусульмане. Услуги банка, которые не противоречат нормам шариата, заинтересуют 5 млн человек.

Опытом делятся эксперты-практики, без воды

Вопросы официального трудоустройства иностранных специалистов. Общая методичка

В рамках указанной статьи вы сможете узнать об основных этапах и нюансах, связанных с официальным трудоустройством иностранных специалистов.

Кабмин направит на поддержку Запорожской и Херсонской областей 4,4 млрд рублей

Деньги пойдут на выплату зарплат сотрудников бюджетных учреждений.

Госзакупки

Самые интересные споры по госзакупкам за 1 квартал 2024 года

ФАС привела обзор судебной практики в сфере госзакупок за 1 квартал 2024 года.

🔥 Акция «Жаркие скидки в любую погоду»! Самые горячие онлайн-курсы «Клерка» за 4 290 рублей до 20 мая

Мы предлагаем самые выгодные цены на онлайн-курсы по учету на маркетплейсах, УСН, ВЭД, финмоделированию, ФСБУ и бухгалтерии с нуля. Только до 20 мая их можно купить за 4 290 рублей!

Святой рандом мая. PIKK — акции ПИК

Продолжаю третий сезон святого рандома с покупкой российских акций. Каждый месяц я выбираю одну рандомную акцию из индекса Мосбиржи. Ну как я, делает это святой рандом, он же генератор случайных чисел. Я её потом просто покупаю. Почему? Да потому что какой смысл ручками выбирать акции, если рынок ведет себя непредсказуемо ¯\_(ツ)_/¯

Святой рандом мая. PIKK — акции ПИК
Бесплатно с Трудовые отношения

Сверхурочные в 2024 году: как оплачивать по новым правилам

Порядок оплаты сверхурочных работ закреплен в обновленной ст. 152 ТК во исполнение поручения, которое дал законодателям КС в постановлении от 27.06.2023 № 35-П. Теперь при оплате сверхурочной работы необходим принимать во внимание все компенсационные и стимулирующие выплаты.

Сверхурочные в 2024 году: как оплачивать по новым правилам
Миникурсы, текстовые и видеоинструкции для бухгалтеров
Бесплатно с Налоговые проверки

Продажа авто учредителю по цене ниже рыночной: сколько доначислят налоговики

Если организация продает самортизированные активы по низкой цене взаимозависимым лицам, ей доначислят налоги. Разбираем судебную практику.

Продажа авто учредителю по цене ниже рыночной: сколько доначислят налоговики

Что будет с интернетом, мобильной связью, Почтой России, электронными услугами, ИТ: заявления Минцифры

Максут Шадаев перед утверждением на должность министра цифрового развития, связи и массовых коммуникаций РФ назвал основные направления работы и какие вызовы стоят перед Минцифры.

Новое приложение «Ситидрайва» удалили из App Store

Уже установленные приложения будут работать на iOS. Пользователям рекомендуют отключить функцию «Сгружать неиспользуемые».

Платись, платись большая и маленькая: независимо от размера зарплату нужно платить два раза в месяц! 💰«Ночной бухгалтер» № 1684

Даже если ваш сотрудник на неполной ставке получает зарплату размером в несколько тысяч рублей, ее нельзя платить один раз. Даже сотрудник просит. Так Роструд сказал.

Иллюстрация: Вера Ревина/Клерк.ру

Расценки на техобслуживание газового оборудования, возможно, будет устанавливать государство

Регионы предлагают ввести государственное регулирование стоимости услуг по техобслуживанию газового оборудования.

Обменники крипты: как выбрать подходящий

Сегодня купить и продать криптовалюту* в России можно несколькими способами: через криптовалютные биржи, P2P-сервисы, криптоматы и обменники, работающие онлайн и офлайн. Последний вариант позволяет проводить сделки анонимно – без отправки своих персональных данных и платежных реквизитов.

Обменники крипты: как выбрать подходящий

Можно ли выдать за раз маленькую зарплату, как оплачивать переработку в командировке, на ГПД положен стандартный вычет. 3 важных разъяснения для бухгалтеров по зарплате

Собрали полезные разъяснения Роструда и Минфина по расчетам с работниками.

Иллюстрация: Вера Ревина/Клерк.ру

Интересные материалы

Приобретение лицом из недружественного государства доли (акций) в российской компании (ООО или АО) в 2024 году

Необходимо ли получать разрешение подкомиссии, если лицо из недружественного государства хочет стать участником (акционером) российской компании (ООО или АО). Какие требования предъявляются к данным сделкам (операциям).