Управление персоналом

На что потратить час перед собеседованием

Предположим, что вы выстирали и выгладили свой костюм, предварительно очистив его от кошачьих волос. Вы тщательно причесались, уложили в кейс нужные документы и разузнали все о потенциальном работодателе. Что при этом творится у вас в голове? Ваш мозг похож на картотеку, где на одной полке хранятся правильные ответы на каверзные вопросы, на второй - хитрые вопросы, адресованные представителю отдела персонала, а на третьей - списки ваших достижений.

Предположим, что вы выстирали и выгладили свой костюм, предварительно очистив его от кошачьих волос. Вы тщательно причесались, уложили в кейс нужные документы и разузнали все о потенциальном работодателе. Что при этом творится у вас в голове? Ваш мозг похож на картотеку, где на одной полке хранятся правильные ответы на каверзные вопросы, на второй - хитрые вопросы, адресованные представителю отдела персонала, а на третьей - списки ваших достижений.

Но даже если вы полностью настроены на успех, иногда по спине пробегает холодок сомнения, и вы представляете себе наихудшие варианты развития событий. Тревога накатывает с новой силой. Вы рассчитываете показаться расслабленным, но не скучным. Заинтересованным, но не жестким. Подготовленным, но не консервативным.

Не позволяйте минутной слабости разрушить все то, что вы так долго создавали. Следуйте советам, которые позволят вам сохранить спокойствие в последний час перед собеседованием.

Разогрейте голосовые связки 

Поговорим о том, что может навсегда испортить первое впечатление. Это попытка представиться надломленным или сдавленным голосом. Не позволяйте подобным мелочам задать тон всей беседе. Льюис Лин, основатель и генеральный директор компании Impact Interview, которая проводит обучающие тренинги по прохождению собеседований, советует разогреть голосовые связки заранее, особенно перед телефонным собеседованием. "Направляясь на встречу, поговорите с собой громко и отчетливо, как будто вы актер или актриса перед прослушиванием", - рекомендует Лин. 

Проведите последнее расследование на LinkedIn 

Лин утверждает, что главное на собеседовании - это понравиться представителям компании. В конечном итоге, они нанимают не только, к примеру, специалиста по продажам. Они нанимают того, кто будет ежедневно присутствовать в офисе компании - на официальных и неофициальных встречах, в столовой и комнате отдыха. Постарайтесь доказать им, что с вами приятно работать. "Очень важно выстроить правильные взаимоотношения с собеседником, настроиться с ним на одну волну", - говорит Лин.

Он предлагает потратить последний час перед собеседованием на просмотр профилей на LinkedIn и в Twitter, a также личных веб-сайтов или других страниц с упоминанием тех, с кем вы должны встретиться. Может быть, вы учились в одном ВУЗе? Может, у вас есть общий знакомый? Не исключено, что вы вместе бывали на каких-либо профессиональных собраниях. Установив эту связь, вы сможете вздохнуть немного свободнее.

Примите энергичную позу 

"Обращайте особое внимание на позу, которую вы принимаете перед собеседованием", - советует Сьюзан Джойс, консультант по поиску работы в Интернете. Она рекомендует обратить особое внимание на исследование профессора бизнес-школы Гарвардского университета Эми Кадди, согласно которому энергичная поза позволяет почувствовать себя увереннее. Это именно то, что нужно вам за несколько минут до встречи с потенциальным работодателем.

Джойс советует немного посидеть в комнате отдыха в позе морской звезды. "Раскиньте руки, поднимите голову к потолку и улыбнитесь пошире", - рекомендует она. - "Это вернет вам уверенность в себе".

Предположим, что вы выстирали и выгладили свой костюм, предварительно очистив его от кошачьих волос. Вы тщательно причесались, уложили в кейс нужные документы и разузнали все о потенциальном работодателе. Что при этом творится у вас в голове? Ваш мозг похож на картотеку, где на одной полке хранятся правильные ответы на каверзные вопросы, на второй - хитрые вопросы, адресованные представителю отдела персонала, а на третьей - списки ваших достижений.

Но даже если вы полностью настроены на успех, иногда по спине пробегает холодок сомнения, и вы представляете себе наихудшие варианты развития событий. Тревога накатывает с новой силой. Вы рассчитываете показаться расслабленным, но не скучным. Заинтересованным, но не жестким. Подготовленным, но не консервативным.

Не позволяйте минутной слабости разрушить все то, что вы так долго создавали. Следуйте советам, которые позволят вам сохранить спокойствие в последний час перед собеседованием.

Разогрейте голосовые связки 

Поговорим о том, что может навсегда испортить первое впечатление. Это попытка представиться надломленным или сдавленным голосом. Не позволяйте подобным мелочам задать тон всей беседе. Льюис Лин, основатель и генеральный директор компании Impact Interview, которая проводит обучающие тренинги по прохождению собеседований, советует разогреть голосовые связки заранее, особенно перед телефонным собеседованием. "Направляясь на встречу, поговорите с собой громко и отчетливо, как будто вы актер или актриса перед прослушиванием", - рекомендует Лин. 

Проведите последнее расследование на LinkedIn 

Лин утверждает, что главное на собеседовании - это понравиться представителям компании. В конечном итоге, они нанимают не только, к примеру, специалиста по продажам. Они нанимают того, кто будет ежедневно присутствовать в офисе компании - на официальных и неофициальных встречах, в столовой и комнате отдыха. Постарайтесь доказать им, что с вами приятно работать. "Очень важно выстроить правильные взаимоотношения с собеседником, настроиться с ним на одну волну", - говорит Лин.

Он предлагает потратить последний час перед собеседованием на просмотр профилей на LinkedIn и в Twitter, a также личных веб-сайтов или других страниц с упоминанием тех, с кем вы должны встретиться. Может быть, вы учились в одном ВУЗе? Может, у вас есть общий знакомый? Не исключено, что вы вместе бывали на каких-либо профессиональных собраниях. Установив эту связь, вы сможете вздохнуть немного свободнее.

Примите энергичную позу 

"Обращайте особое внимание на позу, которую вы принимаете перед собеседованием", - советует Сьюзан Джойс, консультант по поиску работы в Интернете. Она рекомендует обратить особое внимание на исследование профессора бизнес-школы Гарвардского университета Эми Кадди, согласно которому энергичная поза позволяет почувствовать себя увереннее. Это именно то, что нужно вам за несколько минут до встречи с потенциальным работодателем.

Джойс советует немного посидеть в комнате отдыха в позе морской звезды. "Раскиньте руки, поднимите голову к потолку и улыбнитесь пошире", - рекомендует она. - "Это вернет вам уверенность в себе".

Наполните свое сознание светлыми мыслями 

Джойс утверждает, что это проще сделать после принятия соответствующих поз. Джойс и Лин считают, что кандидаты зачастую давят на себя сами. "Что если я провалюсь? А что если мне не удастся получить работу? Что если меня больше не пригласят, и мне нечем будет платить за квартиру?" И так далее. "Сквозь голову проносятся мысли, знаменующие конец света", - говорит Лин. - "Разумеется, они лишь усиливают стресс".

Лин рекомендует кандидатам демонстрировать свое стремление получить работу, но без фанатизма и отчаяния. "Берите пример с детей", - советует он. - "Думайте: через несколько минут я просто поговорю с одним из коллег. Я расскажу ему о своем опыте, о том, чему мне удалось научиться, и получу возможность узнать что-нибудь новое о другом человеке и его мировоззрении". 

Джойс рекомендует несколько раз повторить позитивные утверждения. Например: "Я идеально соответствую этой должности. Я идеально соответствую этой должности. Я идеально соответствую этой должности".

Успокойтесь 

"Чрезмерные переживания губят некоторых кандидатов", - сообщает Лин. - "Если у вас есть ритуалы или привычки, позволяющие настроиться на нужный лад, или расслабиться, не забывайте о них".  Непосредственно перед выходом из дома Лин предлагает посмотреть отрывок из любимого фильма или проделать пару физических упражнений. Кроме того, вы можете послушать любимую песню. "Если вы посмотрите на профессиональных спортсменов, которые готовятся к важному матчу, вы увидите, что некоторые из них слушают музыку", - сообщает Лин. К примеру, Рей Льюис, бывший игрок НФЛ, в интервью журналу Men's Journal рассказал, что перед каждым матчем слушает 'In the Air Tonight' Фила Коллинза.

"И неважно, что именно вам нужно сделать - забить гол или выдержать испытание с высокими ставками - небольшая передышка позволит вам успокоиться", - сообщают Лин и Джойс. Перед тем, как войти в офис потенциального работодателя, посидите немного в машине, сделав несколько глубоких вдохов через нос и выдохов через рот.

Подводя итог, Джойс советует: "Глубоко вдохните, улыбнитесь и плывите по течению".

Джойс утверждает, что это проще сделать после принятия соответствующих поз. Джойс и Лин считают, что кандидаты зачастую давят на себя сами. "Что если я провалюсь? А что если мне не удастся получить работу? Что если меня больше не пригласят, и мне нечем будет платить за квартиру?" И так далее. "Сквозь голову проносятся мысли, знаменующие конец света", - говорит Лин. - "Разумеется, они лишь усиливают стресс".

Лин рекомендует кандидатам демонстрировать свое стремление получить работу, но без фанатизма и отчаяния. "Берите пример с детей", - советует он. - "Думайте: через несколько минут я просто поговорю с одним из коллег. Я расскажу ему о своем опыте, о том, чему мне удалось научиться, и получу возможность узнать что-нибудь новое о другом человеке и его мировоззрении". 

Джойс рекомендует несколько раз повторить позитивные утверждения. Например: "Я идеально соответствую этой должности. Я идеально соответствую этой должности. Я идеально соответствую этой должности".

Успокойтесь 

"Чрезмерные переживания губят некоторых кандидатов", - сообщает Лин. - "Если у вас есть ритуалы или привычки, позволяющие настроиться на нужный лад, или расслабиться, не забывайте о них".  Непосредственно перед выходом из дома Лин предлагает посмотреть отрывок из любимого фильма или проделать пару физических упражнений. Кроме того, вы можете послушать любимую песню. "Если вы посмотрите на профессиональных спортсменов, которые готовятся к важному матчу, вы увидите, что некоторые из них слушают музыку", - сообщает Лин. К примеру, Рей Льюис, бывший игрок НФЛ, в интервью журналу Men's Journal рассказал, что перед каждым матчем слушает 'In the Air Tonight' Фила Коллинза.

"И неважно, что именно вам нужно сделать - забить гол или выдержать испытание с высокими ставками - небольшая передышка позволит вам успокоиться", - сообщают Лин и Джойс. Перед тем, как войти в офис потенциального работодателя, посидите немного в машине, сделав несколько глубоких вдохов через нос и выдохов через рот.

Подводя итог, Джойс советует: "Глубоко вдохните, улыбнитесь и плывите по течению".

businessinsider.com, Перевод: Айрапетова Ольга

Управленческий учет и финансы в 1С: УНФ

Только сегодня! Скидка 50%!

  • Автоматизируйте учет и финансы в 1С: УНФ
  • Настройте CRM, бюджетирование и платежный календарь
  • Управляйте денежными потоками и повышайте прибыль
7 900 ₽ (или 4 платежа по 1 975 ₽)
Записаться сейчас

Комментарии

1


Похожие материалы

⚡️ Итоги дня: карту метро перевели на арабский, Минстрой хочет единую платежку ЖКУ, а мошенники разводят клиентов Wildberries

Подготовили обзор главных событий дня — 19 февраля 2025 года. Все самое интересное, что писали и обсуждали в сети, в одной подборке.

Как отражать операции в 1С селлерам с пониженными ставками НДС

С 2025 года упрощенцы с доходом от 60 млн руб. в год обязаны уплачивать НДС. При этом компании на УСН могут выбрать специальные ставки 5% и 7% или применять общеустановленную ставку 20%. Для тех, кто применят пониженные ставки, есть свои нюансы заполнения декларации и учета в 1С. Рассказываем, как работать с такими селлерами на обновленном онлайн-курсе.

Как отражать операции в 1С селлерам с пониженными ставками НДС

🔦 ФНС начнет автоматически получать информацию о резидентстве и загранпаспортах. Мнение налогового юриста об эффективности будущей системы

Налоговики будут собирать сведения о пересечениях границ физлицами, чтобы эффективнее определять их налоговое резидентство.

Курсы повышения
квалификации

22
Официальное удостоверение с занесением в госреестр Рособрнадзора
НДФЛ

Необлагаемую матпомощь можно выплачивать сотрудникам несколько раз в год

В ряде случае материальная помощь сотрудникам не облагается НДФЛ. И условия о том, что она должна быть только один раз в год, в НК нет.

Сопутствующие услуги войдут в базу по туристическому налогу, но только при одном условии

Если гостиница включила в цену номера стоимость дополнительных услуг, то они будут считаться в базе по турналогу.

⚡️В поисках ответов: самое важное о VII Всероссийской бухгалтерской конференции «БухВесна-2025»

Нам начали приходить организационные вопросы от пользователей по VII Всероссийской бухгалтерской конференции «БухВесна-2025», которая пройдет 13 марта в Москве. Собрали все важное в одной статье: кто, что, как, куда, когда, во сколько, каким образом — все здесь! Забирайте в закладки, чтобы не потерять!

⚡️В поисках ответов: самое важное о VII Всероссийской бухгалтерской конференции «БухВесна-2025»
6
agafosha
НДС

Совмещение налоговых режимов

Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, ИП работает на ОСНО (услуги грузоперевозки), но есть некоторые грузоперевозки этими же транспортными средствами без НДС, как...

Читать полностью

Эксперт:

Надежда Камышева

Надежда Камышева
Эксперт

Добрый день.

Никак не получится работать без НДС при ОСНО. Можно было бы купить патент (если ИП соответствует условию применения ПСН), но тогда...

Читать полностью
НДС на УСН

В каких случаях возможен вычет НДС при ставке 5%

Плательщики УСН с доходами свыше 60 млн рублей могут выбрать пониженные ставки НДС 5% и 7%, при которых нет права на вычет по покупкам.

В НК РФ могут внести нормы о глобальном минимальном налоге — «GloBE Rules»

22.01.2025 глава Минфина Антон Силуанов подписал обновленный План деятельности Федеральной налоговой службы на 2025 год и плановый период 2026-2030 годов.

Клиенты Райффайзенбанка не смогут покупать ценные бумаги на бирже

Банк меняет условия брокерского обслуживания для своих клиентов. Инвесторы не смогут покупать ценные бумаги на бирже.

НДС

При переходе с ОСНО на УСН восстановленный НДС по основным средствам можно учесть в расходах

Если организация с 01.01.2025 перешла с ОСНО на УСН с НДС 5%, она должна в 1 квартале 2025 года восстановить НДС по товарам и основным средствам.

👼 Декретные предложили платить с первых недель беременности. Эксперт по трудовым отношениям оценила шансы на принятие

Сейчас женщина уходит в отпуск по беременности и родам с 30-й недели беременности на 140 дней. Предложили этот срок сдвинуть и предоставлять отпуск по БиР со дня постановки на учет в женской консультации.

4

💲 Курс доллара упал до 89 рублей

На межбанковском рынке доллар торгуется ниже 90 рублей. Впервые с 14 февраля 2025 года.

Госкомпании нарастили закупки у самозанятых бухгалтеров и юристов

Если в 2019 году только 16 госкомпаний были готовы подписывать контракты с самозанятыми, то в 2024 году — уже 2 тысячи организаций.

Самозапрет на кредиты с 1 марта 2025 года: как защитить себя от мошенников и случайных долгов

С 1 марта 2025 года у всех россиян появится возможность полностью заблокировать возможность оформления на себя кредитов и займов. Это новый инструмент защиты, который поможет бороться с кредитным мошенничеством и защитит тех, кто не хочет рисковать. Разбираем, как работает самозапрет на кредиты, какие есть нюансы и как его установить.

Самозапрет на кредиты с 1 марта 2025 года: как защитить себя от мошенников и случайных долгов

Можно будет отслеживать ход рассмотрения жалоб на ИФНС

К декабрю 2025 года ФНС запланировала доработать свой интернет-сервиса «Узнать о жалобе».

УСН

Минфин рассказал, когда на УСН включать в расходы зарплатный НДФЛ

Сам НДФЛ, который работодатель удерживает с зарплаты сотрудников, не является расходом при УСН, но зарплата сотрудников, которая включает в себя НДФЛ – это расход.

АУСН

АУСН стала популярной у продавцов и специалистов по бухучету

6 тысяч компаний из сферы розничной торговли работают на АУСН. Этот налоговый режим также выбирают специалисты по праву и бухгалтерскому учету, разработчики ПО, риелторы и консультанты.

Самозанятые

Про объективную необходимость в привлечении самозанятого

«Мне бухгалтер сказал, что в договоре с самозанятым запрещено указывать фиксированную сумму выплаты! Как быть теперь?».

Премии

Госдума одобрила законопроект о прозрачности премиальных выплат

18 февраля 2025 года Госдума приняла в первом чтении законопроект, направленный на защиту прав работников при назначении премий.

Интересные материалы

Как организации на ОСНО отражать оформление КАСКО и ОСАГО

Если у организации на ОСНО есть лизинговое транспортное средство, то по нему не только нужно уплатить налог, но еще и оформить страховку. Рассказываем, как отразить оформление КАСКО и ОСАГО в учете.

Как организации на ОСНО отражать оформление КАСКО и ОСАГО