Медицина

Гормональный дисбаланс: как вернуть женское здоровье

Выпадение волос, акне, набор или снижение веса, постоянная усталость, ПМС, обильные менструации… Часто причины этих нарушений — гормональный сбой. 

Что такое гормоны и почему нарушается гормональный баланс

Гормоны — вещества, которые вырабатывают щитовидная железа, надпочечники и органы половой системы мужчин и женщин.

Если количество этих веществ выходить за строго определенные рамки,  равновесие нарушается и та или иная система организма страдает.

Например, гормональный дисбаланс у женщин нередко проявляет себя через отсутствие менструаций

Почему же возникает гормональный дисбаланс?

Основные причины — не самый полезный образ жизни:

  • нарушение естественных биоритмов, пренебрежение сном и отдыхом;

  • злоупотребление алкогольными напитками;

  • продукты с гормонами в рационе;

  • неконтролируемый прием лекарственных препаратов.

Как понять, что у вас дисбаланс гормонов

Среди популярных симптомов:

  • Выпадение или чрезмерный рост волос.  Например, на груди появляется растительность или после расчесывания вы собираете с пола и расчески огромный клок волос.

  • Увеличение/ потеря веса. Если вы питаетесь, как обычно, и в вашей жизни не изменилось количество физической активности, а вес начал прыгать, то это звоночек.

  • Дерматологические проблемы. Если подростковый возраст давно позади, а прыщи и акне так и остались на вашем лице, то это также говорит о дисбалансе гормонов. 

  • Нарушение сна, частая усталость, раздражительность. Если за выходные вы отлично выспались и как следует отдохнули, а чувство усталости накатило вновь, то можно судить о нарушении равновесия гормонов в организме. 

  • Проблемы интимного характера. Гормональный дисбаланс у мужчин часто проявляет себя нарушениями либидо. Пропустить этот симптом сложно, поскольку на сбои в сексуальной жизни представители сильного пола всегда обращают внимание. 

  • Нарушения цикла. Лечение в этом случае особенно необходимо, так как нерегулярный цикл не дает нормальной возможности забеременеть и может стать причиной развития различных заболеваний.

Как лечат гормональный дисбаланс

Первым делом, вам потребуется записаться на обследование, причем сразу к нескольким врачам:

  • эндокринолог проверит щитовидную железу;

  • уролог или гинеколог (в зависимости от пола пациента) обследует функционирование мочеполовой системы.

Если специалисты никаких дополнительных патологий не выявят, могут предложить следующую схему лечения:

  • нормализация режима питания;

  • установление правильного распорядка дня;

  • работа с физической активностью.

Основы гормонального здоровья

Вы научитесь поддерживать гормональный баланс организма без лекарств

Как знания нутрициологии могут помочь при гормональном сбое

Наладить гормональный фон реально и без лекарств. С помощью питания. Эти навыки вы можете получить на курсе «Основы гормонального здоровья», который разработала Академия EDPRO совместно с Сеченовским университетом.

Вы научитесь:

  • Регулировать работу гормональной системы.

  • Выявлять и корректировать проблемы женского и мужского гормонального здоровья (эндометриоз, СПКЯ, Ф-К мастопатия, снижение полового влечения, бесплодие, восстановление после приема КОК и др.).

  • Разбираться в лабораторной диагностике гормонов.

  • Восстанавливать работу надпочечников.

По данным ВОЗ, число заболеваний, которые связаны со сбоем в гормональной системе, стремительно растет:

  • у 10–30% женщин репродуктивного возраста присутствует избыток андрогенов;

  • 190 миллионов женщин и девушек репродуктивного возраста имеют диагноз «эндометриоз»;

  • 70% женщин репродуктивного возраста врачи диагностируют миому матки (лейомиома, фибромиома, фиброма). 

Поэтому уметь самостоятельно поддерживать гормональный баланс — неоценимо важное знание для жизни.

Почему выбирают Академию EDPRO для изучения нутрициологии

Студенты доверяют EDPRO. И у них на это есть все основания.

Академия: 

  • Ведет образовательную деятельность на основании государственной лицензии. ** Лицензия дает право выдавать официальные документы о дополнительном образовании или повышении квалификации;

  • Резидент «Сколково» с 2021 года.

  • Партнер Первого МГМУ им. И.М. Сеченова — флагмана медицинского образования в России.

  • Участник акселерации Фонда развития интернет-инициатив (ФРИИ), которая входит в топ-8 акселератов в мире.

  • Вошла в топ-25 крупнейших EdTech-компаний России по итогам 2023 года.

  • Аккредитована в Минцифры.

В Академии сильная поддержка педагогов и кураторов. Даже новички без стрессов и мучений разбираются с материалами программ, потому что подача: от простого к сложному. Все педагоги — действующие практики. Домаш-ние задания проверяют реальные нутрициологи, а не ИИ-помощники, и дают быструю и развернутую обратную связь.

Если хотите научиться  восстанавливать и поддерживать гормональный баланс, а также предотвращать развитие серьезных заболеваний, то рекомендуем рассмотреть Академию EDPRO и курс «Основы гормонального здоровья».

Для наших читателей действует 5% скидка на обучение по промокоду «Klerk».

Бесплатные демо-уроки всех профессий Академии онлайн EDPRO.

Попробуйте новую профессию в EDPRO бесплатно

Пройдите демокурс по любому из направлений EDPRO

Реклама: ООО «Международная академия дополнительного профессионального образования», ИНН 7734432085, erid: 2W5zFH9S74L

🔍 Узнайте то, чего нет в интернете!

💼 Главбух на УСН
Экспертные лайфхаки и методы, проверенные практикой.
💰 Цена: 4 500 ₽ 15 950 ₽
Подробнее

📊 ОСНО: налоговая отчетность
Тонкости отчетности от ведущих специалистов.
💰 Цена: 4 200 ₽ 15 990 ₽
Подробнее

🎓 Профессия бухгалтер с нуля
Секреты профессионалов для старта карьеры.
💰 Цена: 4 900 ₽ 19 900 ₽
Подробнее

🚀 Знания, которые вы не "нагуглите"! Начните обучение сейчас!

Каталог курсов

Начать дискуссию


Похожие материалы

С 01.03.2025 налоговые не будут принимать доверенности по формату версии 5.01

Новый формат доверенности позволяет дать полномочия сразу нескольким представителям, также в ней есть право последующего передоверия.

АУСН

📃 С 1 марта АУСН можно применять в ДНР

Донецкая Народная Республика с 01.03.2025 вводит на своей территории специальный налоговый режим АвтоУСН.

Госпошлина

За оформление наследства нет госпошлины, если наследник и наследодатель жили вместе

За выдачу свидетельства о праве на наследство уплачивается госпошлина 0,3% от стоимости имущества (дети, родители, супруги) или 0,6% (остальные наследники). Но госпошлины может не быть.

Курсы повышения
квалификации

22
Официальное удостоверение с занесением в госреестр Рособрнадзора
Ипотека

Просроченная задолженность по ипотеке достигла рекордных 95 млрд рублей (данные ЦБ)

Это пока не угрожает финансовой стабильности банков и по-прежнему не превышает 1% в общем ипотечном портфеле.

Ипотека

«Домклик»: ставки по ипотеки будут постепенно снижаться

На фоне высокой ключевой ставки покупатели не рискуют оформлять ипотеку. В течение года рынок недвижимости может столкнуться с отложенным спросом, тогда ставки начнут падать.

Банки

Инициативы и прогнозы ЦБ, озвученные на ежегодной встрече с банкирами

Мы подготовили обзор других важных инициатив и прогнозов ЦБ, представленных на ежегодной встрече с банкирами.

Ольга

Требование налоговой

Индивидуальный предприниматель на УСН Д-Р занимается купле-продажей недвижимого имущества и земли (далее объекты). За 2023 год ИП отчитался по УСН и включил все...

Читать полностью

Эксперты:

Надежда Камышева и еще 1

Александр Анищенко
Эксперт

Добрый день!

По срокам спорить бессмысленно. Почти все суды считают сроки проверок «резиновыми».

Спорить нужно по существу. Пишите возражения на...

Читать полностью

От суммы отсрочки или рассрочки по налогам зависит место подачи заявления

Налоговики напомнили порядок предоставления отсрочки или рассрочки по уплате налогов для юридических лиц и индивидуальных предпринимателей.

ГК РФ

Кабмин определил пять критериев для особого проведения общих собраний акционеров

С 25.02.2025 акционерные общества, соответствующие одному из пяти критериев, получили право применять особый порядок проведения общих собраний.

⚡️ В справке о сальдо ЕНС появились расчет сумм пени, детализация отрицательного сальдо и другие подробности. «Ночной бухгалтер» № 1880

Справка о сальдо стала более детальной. Запросить в налоговой можно всю справку или отдельные приложения к ней.

Иллюстрация: Вера Ревина/Клерк.ру
Налог на прибыль

Первоначальную стоимость НМА можно завышать в два раза, если это российское ПО

Применять повышающий коэффициент 2 для расходов при расчете налога на прибыль допустимо только при первоначальном создании или приобретении программ для ЭВМ, но не при их последующей доработке.

Обзоры новостей

⚡️ Итоги дня: Ozon увеличил оборот на 64%, цены на масло стали падать, а больше всего пивных магазинов в Краснодарском крае

Подготовили обзор главных событий дня — 27 февраля 2025 года. Все самое интересное, что писали и обсуждали в сети, в одной подборке.

Кредитные карты

У банка Ozon могут появиться кредитные карты

Ozon Fintech пока что не раскрывает детали проекта с кредитными картами. В 2025 году компания также установит первые собственные банкоматы.

Обучение для бухгалтеров

Не забудьте уплатить налоги в составе ЕНП — завтра крайний срок!

Завтра, 28 февраля, крайний срок уплаты налога на имущество, земельного и транспортного налога за 2024 год, НДФЛ за период с 1 по 22 февраля 2025 года, ежемесячных страховых взносов и др. Рассказываем, как правильно рассчитать и уплатить налоги в составе ЕНП по новым нормам 2025 года.

Иллюстрация: Вера Ревина/Клерк.ру
ВЭД

Кабмин утвердил программу по продвижению российских брендов за рубежом

Участникам программы «Сделано в России» помогут выйти на зарубежные рынки, предоставят льготные кредиты и помощь с логистикой и сертификацией товаров.

Сальдо ЕНС

В справке о сальдо ЕНС теперь есть новые данные

С февраля 2025 изменились форма и формат справки о сальдо ЕНС.

Общество

🥞 А какой ты блинчик? Поздравляем «клерков» с Масленицей + опрос

Празднуем Масленицу с понедельника вовсю. Даже интерактив запустили — какой ты блинчик сегодня? Участвуете?

Трудовые проверки

9 индикаторов риска помогли Роструду восстановить права 8 тысяч сотрудников

Мониторинг предбанкротных состояний позволяет трудовым инспекторам заранее предупреждать нарушения и защищать права сотрудников еще до того, как они начнут жаловаться на работодателя.

НДФЛ

С 2024 года срок владения для НДФЛ при перепланировке квартир считают по-новому

В общем случае срок владения жильем для целей НДФЛ идет от даты госрегистрации права собственности на него. Но в прошлом году задним числом внесли поправки в НК по сроку владения квартирами после глобальной перепланировки (разделении, объединении).

Требования налоговиков о даче пояснений в рамках камеральной проверки. Что и как отвечать, чтобы избежать доначислений в 2025 году

«Золотое правило», которое стоит помнить каждому налогоплательщику:  в рамках камералки: нельзя истребовать допматериалы и пояснения, если этого не предусматривает пункт 7 статьи 88 НК РФ или если в Кодексе не установлено, что документы надо представлять вместе с декларацией.

Интересные материалы

Кадры

Московские таксисты с 1 марта начнут проходить обязательную аттестацию

Водители должны были в течение шести месяцев пройти тестирование на знание столицы, правил перевозки и действий при ЧС. Те, кто не успел, не должны выходить в рейс.