20 онлайн-сервисов для психологической помощи

1. PsyChat: сервис с бесплатной 20-минутной консультацией и возможностью попасть на прием к психологу уже через 5 минут после заявки.

2. Smart: сервис для поиска психолога, на котором можно записаться на две бесплатные консультации у каждого специалиста.

3. Alter: сервис, на котором автоматизированный алгоритм подберет подходящего психолога на основании анкеты пациента.

4. YouTalk: сервис, на котором работают специалисты с высшим психологическим образованием, прошедшие программу повышения квалификации сроком не менее двух лет.

5. B17.ru: сервис для поиска психолога в нужном городе с возможностью подобрать специалиста под свой запрос.

Проанализировали более 20 сервисов по поиску и подбору онлайн-психологов. Изучили отзывы на них в различных агрегаторах: «Отзовик», «Яндекс», «ИнфоХит» и составили подборку сервисов, которые имеют высокий рейтинг минимум на двух площадках. 

1. PsyChat

• Рейтинг: 4,9.

• Специалисты: психологи-консультанты, психотерапевты, сексологи, семейные и детские психологи, коучи.

• Стоимость консультации: от 1000 рублей.

• Кто может обратиться: взрослые, дети, подростки.

• Формат: онлайн-консультации.

• Бесплатная консультация: бесплатный первый 20-минутный сеанс.

Сервис психологической помощи в онлайн-формате. Можно найти психолога, сексолога, семейного, детского и клинического психолога, онлайн-психотерапевта и даже коуча. Для знакомства с сервисом предоставляется 20-минутный бесплатный пробный сеанс. 

2. Smart

• Рейтинг: 4,9.

• Специалисты: психологи-консультанты, сексологи, детские, семейные и нейропсихологи, коучи.

• Стоимость консультации: от 2250 рублей.

• Кто может обратиться: взрослые, дети, семьи.

• Формат: онлайн-консультации.

• Бесплатная консультация: две бесплатные сессии с каждым специалистом.

Сервис нанимает исключительно специалистов с образованием в сфере психологии. Перед тем как начать работать, все психологи сдают практический экзамен. Помимо стандартной консультации, обратиться за помощью можно и к семейному психологу, консультанту в сексологии, коучу или детскому психологу.

Smart гарантирует клиентам конфиденциальность — со специалистами подписывают соглашение о неразглашении.

3. Alter

• Рейтинг: 4,9.

• Специалисты: психологи, психиатры, врачи-психотерапевты.

• Стоимость консультации: от 2000 рублей.

• Кто может обратиться: взрослые, дети, подростки, пары и семьи.

• Формат: онлайн- и офлайн-консультации.

• Бесплатная консультация: нет.

Сервис предоставляет услуги психотерапии и психологической помощи онлайн и офлайн. На сайте автоматически можно выбрать психотерапевта или психолога. Для этого нужно лишь заполнить небольшую анкету. Алгоритм проанализирует базу психологов и выберет тех, чьи опыт и подход соответствуют запросу пациента.

4. YouTalk

• Рейтинг: 4,8.

• Специалисты: психологи-консультанты, клинические, семейные, кризисные и бизнес-психологи, коучи.

• Стоимость консультации: от 2000 рублей.

• Кто может обратиться: взрослые, пары, родители с детьми.

• Формат: онлайн-консультации.

• Бесплатная консультация: нет.

Онлайн-сервис психологической помощи, созданный командой выпускников факультета психологии МГУ им. М. В. Ломоносова. Средний опыт работы специалистов — семь лет. На сервисе работают только психологи с высшим психологическим образованием, прошедшие программу повышения квалификации.

5. B17.ru

• Рейтинг: 4,8.

• Специалисты: психологи-консультанты, клинические, семейные, детские и бизнес-психологи.

• Стоимость консультации: от 500 рублей.

• Кто может обратиться: взрослые, дети, подростки.

• Формат: онлайн- и офлайн-консультации.

• Бесплатная консультация: нет.

Сервис, на котором можно найти психолога в нужном городе. Сеансы можно посещать лично или онлайн, в зависимости от предпочтений пациента. При выборе специалиста можно изучить его подход к терапии подробнее, ведь многие из них публикуют свои статьи в анкетах.

6. «Академия нейровидения»

• Рейтинг: 4,3.

• Специалисты: психологи-консультанты.

• Стоимость консультации: от 2500 рублей.

• Кто может обратиться: взрослые, дети, подростки.

• Формат: онлайн-консультации.

• Бесплатная консультация: нет.

Сервис, в котором общаться с психологом можно не только по видеосвязи, но и в чатах мессенджеров. Общение проходит в формате асинхронной и синхронной переписки посредством выбранного инструмента: мессенджера или электронной почты. Психолог будет отвечать несколько раз в день в зависимости от своей загрузки. 

7. «Профи»

• Рейтинг: 4,3.

• Специалисты: психологи-консультанты, клинические, семейные, детские психологи.

• Стоимость консультации: от 1500 рублей.

• Кто может обратиться: взрослые, дети, подростки.

• Формат: онлайн- и офлайн-консультации.

• Бесплатная консультация: нет.

Сервис по подбору психолога в нужном городе. Есть специалисты для разных целей: семейные и детские психологи, коучи, сексологи, клинические психологи. Чтобы подобрать психолога, нужно оставить на платформе заявку и указать в ней свои пожелания. Сервис отправит запрос подходящим специалистам, а они пришлют свои предложения.

8. Life Help

• Рейтинг: 4,7.

• Специалисты: психологи, психотерапевты.

• Стоимость консультации: от 2950 рублей.

• Кто может обратиться: взрослые, семьи.

• Формат: онлайн-консультации.

• Бесплатная консультация: нет.

Сервис, в котором можно записаться на прием к психологу онлайн. Все специалисты имеют необходимый для работы диплом и квалификацию, а также практический опыт работы от трех лет. Есть три варианта проведения онлайн-консультации: общаться с психологом можно в чате, по телефону или по видеосвязи.

9. Zigmund.Online

• Рейтинг: 4,5.

• Специалисты: психологи-консультанты, коучи.

• Стоимость консультации: от 2990 рублей.

• Кто может обратиться: взрослые, пары, подростки.

• Формат: онлайн-консультации.

• Бесплатная консультация: нет.

Специалисты сервиса имеют высшее психологическое образование и практический опыт от трех лет. Чтобы начать терапию, нужно настроить фильтры, выбрать психолога из предложенных алгоритмом и назначить удобное время.

10. «СберЗдоровье»

• Рейтинг: 4,2.

• Специалисты: психологи-консультанты, клинические, семейные, детские и бизнес-психологи.

• Стоимость консультации: 3490 рублей.

• Кто может обратиться: взрослые, дети, подростки.

• Формат: онлайн-консультации.

• Бесплатная консультация: нет.

Сервис по поиску психологов, которые проводят онлайн-консультации. Цена на сеанс по видеосвязи фиксированная.

Для тех, кто хочет получить поддержку без затрат, существуют бесплатные онлайн-сервисы консультаций с психологом. Такие платформы позволяют обратиться за помощью удаленно, а иногда и анонимно. Это хороший вариант для первых шагов в решении проблемы или при ограниченном бюджете.

1. «Психологический центр “Открытое пространство”» — предлагают две бесплатные консультации со специалистом для всех обратившихся. Заявку можно оставлять повторно по истечении трех месяцев.

2. Консультации магистрантов НИУ ВШЭ — центр, в котором действующие магистранты вуза оказывают бесплатную профессиональную психологическую помощь обратившимся. Для участия в проекте необходимо оставить заявку.

3. «Помогая другим — помогаешь себе» — региональная благотворительная общественная организация, в которой психологи с инвалидностью оказывают психологическую помощь населению.

4. Московская служба психологической помощи населению — сервис бесплатно оказывает психологическую помощь гражданам, зарегистрированным в Москве.

5. Психологическая помощь «Ярославна» — экстренная психологическая помощь для людей, оказавшихся в трудной жизненной ситуации. Можно получить три бесплатные диагностические консультации от «Института практической психологии и психоанализа» после регистрации на сайте.

6. PsySovet — сайт, на котором можно письменно задать вопрос дипломированному психологу. Общение происходит в порядке живой очереди, первый освободившийся психолог проведет консультацию.

7. «НеТерпи» — кризисная психологическая помощь людям, которые переживают острое стрессовое состояние или испытывают обострение хронического стресса из-за текущих мировых событий. Любой обратившийся старше 18 лет может получить в центре до трех бесплатных сеансов терапии в течение двух месяцев с первой проведенной консультации.

8. «PsyПросвет» — бесплатные консультации для людей старше 18 лет с любыми психологическими или психическими трудностями. Чтобы получить помощь, необходимо оставить заявку. Ответ придет в течение 24 часов.

9. «Я — родитель» — бесплатная психологическая поддержка для родителей, которые столкнулись с трудностями при воспитании ребенка. Чтобы получить помощь, необходимо оставить заявку и дождаться ответа от представителя центра.

10. «Тебе поверят» — центр, который предлагает восемь бесплатных психологических консультаций жертвам сексуализированного насилия. Для подростков и людей до 20 лет сеансы бесплатные. Взрослые также могут обратиться за помощью и при желании оставить любую сумму в качестве пожертвования.

При выборе психолога для онлайн-сессии важно учитывать следующие аспекты:

• Квалификация и опыт психолога. Необходимо проверить образование специалиста, наличие сертификатов и специализацию в подходящей области.

• Формат работы. Уточнить, предлагает ли психолог видеосессии, текстовые консультации или аудиозвонки, чтобы выбрать наиболее удобный для вариант.

• Отзывы клиентов. Ознакомиться с мнениями других клиентов о работе специалиста. Это поможет понять, насколько его подход соответствует ожиданиям от терапии.

• Стоимость услуг. Сравнить цены различных специалистов и выбрать того, кто предлагает услуги в доступном ценовом диапазоне.

• Наличие бесплатной первой консультации. Это позволит оценить комфорт в общении и методику работы.

• Доступность. Удостовериться, что выбранный специалист сможет проводить консультации в удобное для пациента время.

• Конфиденциальность. Необходимо проверить, как сервис или психолог обеспечивает защиту данных и анонимность.

Средняя стоимость услуг психолога онлайн варьируется от 1500 до 5000 рублей за сеанс. Это зависит от опыта специалиста и формата общения: видеосвязь, чат, личная встреча или звонок.

Выбор зависит от предпочтений и ситуации. Для глубокого анализа лучше подойдет видеосвязь или личный прием. Общение через чат может быть удобным для начальной консультации или экстренной поддержки.

Большинство платформ предоставляют возможность записаться к психологу онлайн анонимно. При регистрации часто достаточно указать только имя и контактные данные.

Если психоаналитик не подошел, можно написать администрации сервиса или самому специалисту, чтобы найти другого. Условия оплаты зависят от сервиса. Обычно услуги оплачиваются за проведенный сеанс.

Да, многие интернет-психологи предлагают услуги семейной терапии, включая видеосеансы и групповые консультации для пары или семьи.

В большинстве случаев несовершеннолетние могут записаться к психологу онлайн, но для некоторых услуг может потребоваться согласие родителей.

Виртуальные консультации считаются эффективными для решения большинства запросов. Лучший виртуальный психолог поможет справиться с трудностями так же, как и при личных встречах.

Количество встреч зависит от сложности ситуации и подхода специалиста. Обычно для работы с психоаналитиком требуется больше времени, тогда как краткосрочная псих. помощь может занять до десяти сеансов.

В сложных жизненных ситуациях, когда требуется срочная поддержка, можно воспользоваться услугами экстренной бесплатной психологической помощи по телефону. Такие службы работают круглосуточно, гарантируют конфиденциальность и готовы выслушать, поддержать и помочь в стабилизации эмоционального состояния. Это особенно важно, когда нет возможности обратиться к психологу лично или записаться на онлайн-консультацию.

Собрали номера телефонов, по которым оказывают экстренную психологическую поддержку:

• 8 (495) 051 — телефон неотложной психологической помощи в Москве.

• 8 (800) 333-44-34 — горячая линия психологической помощи.

• 8 (495) 575-87-70 — телефон доверия экстренной психологической помощи.

• 8 (495) 989-50-50 — интернет‑служба экстренной психологической помощи МЧС России.

• 8 (499) 901-02-01 — помощь пережившим сексуализированное насилие.

• 8 (495) 916-30-00 — помощь пережившим домашнее насилие.

• 8 (800) 700-06-00 — всероссийский телефон доверия для женщин, пострадавших от домашнего насилия.

• 8 (800) 200-01-22 — телефон доверия для детей, подростков и их родителей.

• 8 (800) 101-65-47 — психологическая поддержка для мужчин.

• 8 (800) 200-47-03 — психологическая помощь для взрослых.

• 8 (800) 100-01-91 — всероссийская горячая линия психологической помощи для онкологических больных и их близких.

• 8 (800) 200-07-09 — горячая линия по детской онкологии.

Сервисы для поиска онлайн-психолога предоставляют собой удобный инструмент для получения профессиональной поддержки в любое время и из любой точки мира. Благодаря широкому выбору специалистов, разнообразным форматам работы и возможности подобрать помощь под индивидуальные запросы эти платформы становятся доступным решением для заботы о ментальном здоровье. Выбрать подходящего психолога можно на следующих сервисах:

1. PsyChat: сервис с бесплатной 20-минутной консультацией и возможностью попасть на прием к психологу уже через 5 минут после заявки.

2. Smart: сервис для поиска психолога, на котором можно записаться на две бесплатные консультации у каждого специалиста.

3. Alter: сервис, на котором автоматизированный алгоритм подберет подходящего психолога на основании анкеты пациента.

Если вы нашли в подборке неактуальную информацию или хотите, чтобы мы добавили в нее проверенный вами сервис, напишите в комментариях под подборкой.