Хронофаги – термин из области управления временем, обозначающий любые отвлекающие от основной деятельности объекты. Хронофаги могут быть одушевленными (заказчики, любящие поболтать, не в меру разговорчивые коллеги, знакомые с пустыми звонками и т.д.) и неодушевленными (телевизор, компьютерные игры и.д.).
Но как отличить поглотитель времени от полезных занятий? Очень просто – если ваше занятие не дает полноценный отдых или не приносит пользы – это хронофаг.
Итак, 20 самых распространенных хронофагов - перед вами! Врага нужно знать в лицо. И тогда у вас будут все шансы сокрушить его!
-
Неумение или нежелание планировать рабочее время;
-
Отсутствие чувства времени;
-
Привычка браться за несколько дел одновременно;
-
Неумение расставлять в делах приоритеты;
-
Желание быть для всех полезным;
-
Неумение отказать и твердо сказать «НЕТ!»;
-
Беспорядок за рабочим столом;
-
Отсутствие привычки вести записи;
-
Поиск необходимых записей и документов, адресов и номеров и т.д.;
-
Медлительность и нерешительность;
-
Чрезмерная спешка в делах;
-
Сожаление об ошибках и прошлых неудачах;
-
Отвлекающие телефонные разговоры;
-
Привычка часы на пролет проводить время за игрой в компьютерные игры и просмотром телевизора;
-
Общение в социальных сетях и в различных чатах;
-
Привычка каждые двадцать минут проверять почту, форумы, блоги, RSS ленту или иную информацию;
-
Откладывание важных дел на конец рабочего дня;
-
Недостаток отдыха и недосыпание (причиной которого может быть неумение быстро заснуть);
-
Нехватка мотивации (кстати, для кого-то может быть полезным просмотр мотивирующих фильмов об успехе);
-
Неполная или запоздалая информация.
Начать дискуссию