Автор
Наталья Петроваредактор «Клерка»
Кому положена пенсия по старости
Чтобы вовремя выйти на пенсию по старости, нужно, чтобы одновременно соблюдались три условия:
вы достигли пенсионного возраста;
у вас есть минимальное количество пенсионных баллов;
у вас есть минимальный стаж работы.
Пенсионный возраст
Пенсионный возраст составляет 65 лет для мужчин и 60 лет для женщин, но пока идет переходный период (до 2028 года).
Смотрите в нашей таблице, кто может выйти на пенсию в 2025 – 2028 годах.
Год выхода на пенсию | Мужчины | Женщины |
2025 | – | – |
2026 | 1962 г. рождения в 64 лет | 1967 г. рождения в 59 лет |
2027 | – | – |
2028 | 1963 г. рождения в 65 лет | 1968 г. рождения в 60 лет |
Вместе с тем, есть категории работников, которые имеют право выйти на пенсию досрочно. Это люди, которые работали на тяжелых и вредных работах, в горячих цехах, женщины с 8 детьми, северяне и т. д.
Минимальные пенсионные баллы
Для минимального количества баллов, необходимых для выхода на пенсию, тоже был переходный период. Сейчас он уже закончился.
В 2026 году для права на пенсию надо иметь минимум 30 баллов.
Если в 2026 году женщине исполняется 59 лет, а мужчине – 64 года, но у них нет 30 баллов, то на пенсию они не выйдут. Страховая пенсия им не положена. Такие люди имеют право только на социальную пенсию. А выйти на такую пенсию можно только через 5 лет после достижения пенсионного возраста.
Минимальный стаж
Переходный период для минимального пенсионного стажа тоже закончился и сейчас минимальный стаж – 15 лет.
Если стажа не хватает, то можно выйти только на социальную пенсию на 5 лет позже.
«Пенсия – 2026: как рассчитать, увеличить и не остаться без денег»
На курсе поможем понять, сколько получите от государства и как приумножить свои накопления. Дадим готовые таблицы и чек-листы.
Этот курс — не теория, а практический план действий, как разобраться в законодательстве и увеличить будущую пенсию!
Сейчас можно купить со скидкой 93%: 990 ₽ вместо 14 990 ₽
Как считают пенсию
Пенсия зависит от количества индивидуальных пенсионных коэффициентов (ИПК). Их умножают на стоимость балла (СИПК). К полученному результаты прибавляют фиксированную выплату к пенсии (ФВ).
Формула пенсии такая:
Пенсия = ИПК х СИПК + ФВ
Стоимость пенсионного балла и размер фиксированной выплаты устанавливают ежегодно. Эти показатели индексируются.
В 2026 году показатели такие:
СИПК = 156,76 руб.;
ФВ = 9 584,69 руб.
Как по коэффициенту рассчитать пенсию
Таким образом, чтобы посчитать размер своей будущей пенсии, нужно знать количество заработанных пенсионных баллов. Эта информация отражается в сведениях о состоянии индивидуального лицевого счета застрахованного лица. Форма документа – СЗИ-ИЛС.
Пример
У вас на лицевом счете значится 120 баллов и 32 года стажа.
Ваша будущая пенсия (в ценах 2026 года) составит: 120 х 156,76 + 9 584,69 = 28 395,89 руб.
Если вы продолжаете работать, то к моменту выхода на пенсию баллов будет еще больше и соответственно пенсия тоже будет больше.
Минимальная пенсия
Так как минимальное количество баллов, необходимых для право на пенсию – 30, то в 2026 году минимальная пенсия составляет:
30 х 156,76 + 9 584,69 = 14 287,49 руб.
Если человек с такими баллами продолжает работать, то он будет получать в 2026 году именно такую пенсию.
Вместе с тем есть такое понятие как прожиточный минимум пенсионера (ПМП). Этот показатель на каждый год устанавливают как федеральные, так и региональные власти. В каждом регионе – своя минималка.
Федеральный ПМП на 2025 год составляет 16 288 руб.
Если пенсия не дотягивает до ПМП, то производится доплата. Но это правило касается только неработающих пенсионеров.
Если в регионе ПМП ниже, чем федеральный, то пенсионеру производится федеральная социальная доплата (ФСД).
Если в регионе ПМП выше, чем федеральный, то пенсионеру производится региональная социальная доплата (РСД).
Пример
Пенсионеру из Ивановской области назначена пенсия 14 500 руб.
В 2026 году ПМП в Ивановской области – 15 310 руб.
Таким образом, назначена доплата (ФСД) в размере 15 310 – 14 500 = 810 руб.
Как узнать свои пенсионные баллы
Сведения о состоянии ИЛС (форму СЗИ-ИЛС) можно запросить через портал госуслуг.
Как правило, услуга оказывается быстро – в течение 5 – 10 минут.
Начать дискуссию