Сколько стажа и баллов надо для выхода на пенсию и что делать, если их не хватает

Чтобы вовремя выйти на страховую пенсию, нужно иметь:

• 15 лет стажа;

• 30 ИПК (пенсионных баллов).

Но выйти на такую пенсию можно только через 5 лет после достижения пенсионного возраста:

• женщины – в 65 лет;

• мужчины – в 70 лет.

Если размер страховой пенсии напрямую зависит от количества заработанных пенсионных баллов, то размер социальной пенсии устанавливает государство.

Размер социальной пенсии по старости в 2025 году составляет 8 824,08 руб. В апреле 2026 года запланирована индексация на 6,8%, после чего социальная пенсия увеличится до 9 424,12 руб.

В страховой стаж входит работа по трудовому договору или договору ГПХ, деятельность в качестве ИП (адвоката, нотариуса, арбитражного управляющего и т. д.) а также нестраховые периоды:

• отпуск по уходу за ребенком до 1,5 лет;

• военная служба по призыву;

• уход за инвалидом 1 группы, ребенком-инвалидом или 80-летним пенсионером;

• и т.д.

За работу, деятельность в качестве ИП, а также за вышеперечисленные нестраховые периоды начисляют пенсионные баллы.

С 2015 года баллы зависят от вашей зарплаты.

Упрощенная формула пенсионного балла:

За фиксированные взносы ИП баллы считают по-другому. С 2023 года формула такая:

За нестраховые периоды начисляют такие баллы:

• служба в армии по призыву – 1,8 балла в год;

• уход за инвалидом I группы или пожилым старше 80 лет – 1,8 балла в год;

• уход за ребенком-инвалидом – 1,8 балла в год;

• проживание с супругом-военным в месте, где не было работы – 1,8 балла в год;

• проживание за границей с супругом-дипломатом или консульским работником – 1,8 балла в год;

• отпуск по уходу за первым ребенком до 1,5 лет – 1,8 балла;

• отпуск по уходу за вторым ребенком до 1,5 лет – 3,6 балла;

• отпуск по уходу за третьим и четвертым ребенком до 1,5 лет – 5,4 балла в год;

• период участия в СВО – 3,6 балла в год.

Если у вас для права на пенсию не хватает стажа или баллов, то можно:

• продолжать работать дальше по трудовому договору или договору ГПХ;

• работать как ИП с уплатой фиксированных взносов;

• докупить стаж и баллы (вступить в добровольные правоотношения по ОПС).

Еще рекомендуем проверить по выписке из ИЛС, сколько баллов вам начислили за период до 2015 года.

Для расчета этих баллов СФР учитывает зарплату за 2000 – 2001 годы. Но если вам такой расчет невыгоден, можно применить зарплату за любые 60 месяцев до 2002 года. По этим данным считают зарплатный коэффициент: чем он больше, тем больше баллов вам начислят за периоды до 2015 года. Когда выгодно взять справку о зарплате за 60 месяцев, читайте тут.

Если работать дальше нет сил и возможностей, то можно купить стаж и пенсионные баллы.

Вступить в добровольные правоотношения с СФР по обязательному пенсионному страхованию можно через Госуслуги.

За неполный год стаж начислят в пропорции и взносы тоже.

Смотрите в таблице, сколько добровольных взносов надо уплатить за 2025 и 2026 годы.

Не вся уплаченная сумма отражается на лицевом счете и пересчитывается в баллы. Для пенсии учтут 72,73% от уплаченной суммы.

Формула ИПК по добровольным взносам такая:

Предельная база по взносам:

• за 2025 год – 2 759 000 руб.;

• за 2026 год – 2 979 000 руб.

Смотрите в таблице, сколько баллов начислят за добровольные взносы в 2025 и 2026 годах.

Таким образом стоимость 1 пенсионного балла составляет:

• в 2025 году 59 241,40 / 0,975 = 60 760,41 руб.;

• в 2026 году 71 525,52 / 1,09 = 65 619,74 руб.