Стрессоустойчивость: компенсация рисков

Стресс — это особая реакция организма, возникающая в ответ на сильные раздражители, среди которых:

• интенсивная напряженная работа,
• умственное напряжение,
• некомфортная эмоциональная обстановка,
• экологическая нагрузка,
• физическая нагрузка
• и т.п.

Соглашаясь на стрессовую вакансию, кандидат обрекает себя на месяцы и годы труда в сложных условиях, но такая работа вполне может привести к непоправимым последствиям для жизни.

Кто-то спокойно воспринимает импульсивного начальника, но не может поздно вставать, а кто-то, напротив, очень продуктивен в утренние часы, однако абсолютно беззащитен перед психологической нагрузкой. Для одних частые командировки являются приятным бонусом, для других — тяжелейшим переживанием. Иногда не так просто понять, какая именно нагрузка станет той самой каплей, которая переполнит чашу терпения организма, так что он выдаст стрессовую реакцию.

У нас в стране не принято всерьез относиться к таким вещам, как депрессия, психоз, невроз. Некоторые люди считают, что перенапряжение, которое прорывается в истериках или неадекватной эмоциональной реакции, является простой невоспитанностью. Некоторые настолько сдерживают себя, что это напряжение переходит в появление или обострение болезней. И тот, и другой подходы ведут к усугублению проблемы, в конечном итоге влияя на производительность труда и уровень жизни, не говоря уже о проблемах в личной жизни и со здоровьем. Поэтому способность человека противостоять стрессам является выгодным преимуществом на рынке труда. Соответственно, есть большой соблазн считать себя стрессоустойчивым: признаваться в слабостях мало кто любит, особенно когда речь идет о конкуренции за высокооплачиваемую позицию.

Тем не менее, имеет смысл предварительно взвесить риски у позиции, изначально заявленной как стрессовой, что бы под ней ни подразумевалось:

• переработки,
• эмоциональный начальник,
• рваный ритм жизни в командировках
• и т.п.

Риски заключаются в том, что снисхождения и жалости к проявлениям слабости не будет. Работодатель как бы снимает с себя ответственность за напряженность условий работы, и попытки изменить ситуацию после трудоустройства встретят в лучшем случае непонимание, а в худшем — увольнение. Соглашаясь на стрессовую вакансию, кандидат обрекает себя на месяцы и годы труда в сложных условиях, но такая работа вполне может привести к непоправимым последствиям для жизни. Поэтому прежде чем начать рассматривать привлекательность предложенной заработной платы и карьерных перспектив, имеет смысл расспросить работодателя:

Работодатель иногда ищет стрессоустойчивого кандидата, с тем чтобы не тратить деньги на компенсацию сложных условий труда. 

• какого рода стрессы имеются в виду,
• как часто происходят стрессовые ситуации,
• каковы варианты дополнительных компенсаций,
• как руководство компании относится к дополнительным компенсационным пакетам вроде добровольного медицинского страхования, членства в спортивном клубе, предоставления отпуска за свой счет,
• существует ли в компании практика предоставлять такси сотрудникам, задержавшимся на работе за полночь, оплачивать питание и т.д.

Реакция на эти вопросы со стороны работодателя о многом скажет: например, о том, насколько компания, декларирующая стрессовость работы, заботится о сохранении работников. Или, говоря проще, какова тактика действий в случае профессионального выгорания: увольнение без «парашюта» или поддержка и компенсация вреда, с тем чтобы сотрудник имел возможность продолжать работать пусть и в напряженных, но переносимых условиях.

К сожалению, необходимо признать: работодатель иногда ищет стрессоустойчивого кандидата, с тем чтобы не тратить деньги на компенсацию сложных условий труда. В таком случае стоит тщательно взвесить необходимость именно этой строчки в резюме и ценность опыта, который вы можете получить на данной позиции в данной компании.