Психология эффективного сотрудника

Станьте эффективным сотрудником, избавьтесь от профессионального выгорания и найдите баланс жизни и работы без стресса с помощью софт-скилов.

Софт-скилы — это жизненные навыки, которые помогут:

🔥 Повысить эффективность работы и расставят личные границы.

🎓 Убрать негативные эмоции, предупредить стресс и профессиональное выгорание.

💸 Определить колесо баланса и сделать жизнь гармоничной и комфортной!

0 ₽
  • Старт обучения
    Начать учиться можно сразу
  • Срок обучения
    2 месяца, по 1-2 часа в день, свободный график обучения
  • Формат обучения

    Дистанционно, видео в записи, конспекты и тесты

  • Официальный документ
    Сертификат

О чем курс

Об обучении

Курс для всех сотрудников Клерка, которые хотят быть эффективными и хотят справится ежедневной текучкой, снежным комом дел и отсутствием времени на себя.

Универсальный тайм-менеджмент, самоорганизация и сохранение нервной системы — все в нескольких емких уроках от экспертов-практиков.

Мы расскажем, как научиться планировать, поддерживать свою мотивацию, быть в гармонии и не доводить себя до профессионального выгорания.

Дадим методику самодиагностики эмоционального выгорания!

Научим 8-ми способам как можно справиться с эмоциональным выгоранием.

Чему научитесь

Планировать и не задерживаться на работе
Определять свои личные границы
Делать свой личный SWOT-анализ
Формировать свое колесо баланса
Диагностировать профессиональное выгорание
Делать свою жизнь гармоничной и комфортной

Программа курса

Глава 1
ВидеоТест
Учимся планировать, чтобы не задерживаться на работе
  • Рабочий план. Для чего и как его сделать
  • Повышаем эффективность. Разные типы задач, работа блоками
  • Как все успеть. GTD, ключевые фишки системы Д. Аллена
  • Тест №1
бесплатный урок

Смотрите урок бесплатно

Как все успеть. GTD, ключевые фишки системы Д. Аллена

Глава 2
ВидеоТест
Ориентируемся на позитив
  • Определяем свои правила. Личные границы
  • Как договариваться с коллегами, руководителем, проверяющими. Диалог в формате Win/Win
  • Ориентируемся на позитив. Фокус внимания: как это работает. Как держать фокус на результате и не сваливаться в переживания
  • Убираем негативные эмоции. Простая техника из НЛП, которую легко можно применить самостоятельно
  • Тест №2
Глава 3
ВидеоТест
Усваиваем информацию быстрее
  • Увеличиваем скорость чтения минимум в 2 раза за 3 дня
  • Развиваем полученные навыки
  • Тест №3
Глава 4
Видео
Стресс и выгорание: как справиться
  • Как пройти отчетные периоды без авралов и выгорания
  • Симптомы профессионального выгорания
  • Диагностируем профессиональное выгорание
  • Причины эмоционального выгорания и способы справиться с ним
Глава 5
Тест
Итоговое тестирование по курсу
  • Итоговый тест

Авторы программы

Фотография спикера

Ирина Морозова

бизнес-психолог, аудитор, финансовый директор, автор психологических курсов для бухгалтеров

Фотография спикера

Татьяна Маторина

коуч, консультант по управлению персоналом, преподаватель-психолог, к.ю.н., Центр контроля, финансового анализа и стратегического комплаенса РАНХиГС

Бесплатная консультация по программе курса

Принимаю оферту и даю согласие по перс.данным

Стоимость и форма обращения

Стоимость курса

0 ₽
от 0 ₽/мес.

    Онлайн-курс Психология эффективного сотрудника

    Сертификат По результатам прохождения курса

Центр обучения «Клерка»

Центр обучения «Клерка» — это лицензированный центр обучения. Мы делаем профессиональные онлайн-курсы, проводим вебинары, тестирования и даем консультации.

У нас за плечами более, чем 20-летний опыт работы с аудиторией как медиа и консультационная площадка. А также десятки преподавателей-практиков, контент без воды и четкие инструкции для вашей работы.

Центр обучения «Клерка»
  • 50+ онлайн-курсов
  • 400+ вебинаров
  • 50+ преподавателей
  • 6 млн. пользователей
  • 20 000+ обучающихся