Музыка сопровождает современного человека повсюду. Ее можно услышать в общественном транспорте и такси, торговом центре, в салоне красоты и кабинете стоматолога. Ученые доказали, что при условии правильного выбора она способна повысить продуктивность работы.
Какую музыку стоит выбирать для улучшения рабочих процессов
Психологические исследования позволили определить несколько правил выбора музыкального сопровождения для работы. Последние заключаются в следующих аспектах:
- Простая и мелодичная структура идеальна для умственных задач. Композиции без слов, спокойные песни создадут так называемый «белый шум». Это позволит отвлечься от происходящего вокруг, сконцентрироваться на работе.
- Металл и прочие «тяжелые стили» лучше выбирать для физического труда и спорта. Они наполнят жизненной энергией, откроют скрытые ресурсы.
- Ритмичные композиции снизят усталость за рулем. Поддаваясь их влиянию, водитель точно не уснет в дороге.
Для решения разных задач стоит скачать музыку заранее, составить плей-листы, перенести записи на гаджеты и различные носители. Даже популярные и любимые композиции могут со временем «приедаться». Целесообразно обновлять коллекции не менее одного раза в месяц, дополняя имеющиеся треки новинками.
Когда музыка будет лишней на работе
Далеко не всегда музыкальное сопровождение способствует повышению эффективности труда. От умственной деятельности могут отвлекать известные песни. Человек станет прислушиваться к словам, пытаться вникнуть в их смысл.
Композиции, вызывающие ассоциации и воспоминания, также не подойдут для работы. Они могут навевать грусть, создавать ностальгирующее настроение, отбивающее желание заниматься чем-либо.
Задачи, требующие большой концентрации и выполнения сложных действий, решить под музыку вероятнее всего не получится. Для них можно подобрать записи со звуками природы или вообще отказаться от фона.
Лицам с музыкальным образованием не удастся сосредоточиться под музыку. Специалисты обращают внимание на структуру, ритмы, анализируют их, непроизвольно оценивают тембр и чистоту исполнения. Это мешает сконцентрироваться на поставленных задачах.
Мешает музыкальное сопровождение и тем, кто не по собственной воле вынужден слушать композиции. Песни, вызывающие негативные эмоции, точно не принесут пользы. Раздражение и злость – не лучшие помощники.