Решить многие вопросы взаимодействия с людьми и миром поможет понимание того, что представляет собой треугольник Карпмана. Это вариант созависимых взаимоотношений между представителями современного общества. Чтобы в эту категорию не попасть, важно принять во внимание определенные моменты. Нужно сказать о том, что в углах есть роли, которые в момент взаимодействия играет любой человек. Если говорить о количестве, их три – спаситель, диктатор и жертва. Последняя все время страдает и не хочет брать на себя ответственность за жизнь в целом. Она винит окружение в своих неудачах и ждет, чтобы их решили близкие или родные.
Если говорить о преследователе, это достаточно разносторонняя личность, которая держит под собственным контролем абсолютно все моменты жизни. Она унижает жертву, которая считается источником проблем. Преследователь давит на окружение, доказывая собственную мысль достаточно агрессивно.
Спасатель полагает, что вправе вмешиваться в вопросы, которые появляются между жертвой и преследователем.
Эту модель можно разорвать исключительно при условии, если пользователь осознает, что для достижения поставленной цели необходим только он сам. Каким образом это получится воплотить в реальность?
- учитесь самостоятельности – для этого нужно ставить цели и решать, несмотря на помощников;
- берите ответственность за поступки исключительно на себя. Никто не сможет прожить Вашу жизнь, поэтому все нужно брать в собственные руки;
- делайте соответствующие шаги и тогда Вы сможете понять, что в судьбе являетесь главным;
- не стоит примерять на себя жизнь людей из Вашего окружения – это их выбор. Создавайте свои планы, принимайте решения и наслаждайтесь ими. При правильном подходе результаты будут видны в ближайшем будущем.
Для выхода из таких отношений, решающее значение имеет понимание того, какое именно место Вы занимаете в этой игре.
- перестаньте жаловаться не только на людей, но и в целом на жизнь. Исправить те или иные ситуации помогут разные способы, главное, найти наиболее оптимальный;
- поймите простую истину – никто никому ничего не должен. Жизнь устроена таким образом, что ситуация может поменяться в противоположную сторону, а тот, кто клялся помочь, не поможет;
- всегда берите ответственность за собственный выбор;
- не упрекайте себя за то, что для кого-то Вы могли быть лучше.