Как я нашел личного «тренера», Сергея Владимировича Комова, и чему он меня научил в течение нескольких «тренировок»
«Если хочешь быть здоров, закаляйся». И так далее… Это из какой-то старой спортивной песни. Просто я по профессии фитнес-тренер и знаю, как это важно – хорошая закалка. Без нее бегать-прыгать особо не получится, любой вирус свалит с ног и все, конец тренировкам. А кто лучше всех знает и про то, и про другое? Спортивный тренер, конечно.
И так в чем угодно. Я это знаю, потому что мне самому понадобился тренер, только вообще из другой области. Ну точнее, сначала-то я думал, что мне нужен консультант по душевным проблемам, врач. Который мне обьяснит, как справиться с этим трэшем, который сегодня вокруг творится, что делать – таблетки пить, медитировать, ну или сеанс психотерапии какой-то. Потому что иначе с ужасом понимаешь, что несешься на всей скорости в темный тупик и остановить некому.
Но своего «тренера» я встретил неожиданно, и совсем не там где искал. Просматривал телеграм каналы. Чего мне не хватало, так это наверно даже не столько привлечь побольше клиентов в зал, а найти кого-нибудь, кто подскажет, как справиться с тупиковым настроением. Хотя я уже насмотрелся всяких демотиваторов, их валом в интернете – как найти мир в душе и все такое. Не помогает это.
Однажды попал на канал Трансформация, где Сергей Владимирович Комов из Нижнего Новгорода выкладывает отзывы от своих клиентов. Почитал, и тут чувствую – в этом что-то есть! Не только про то, как справиться с хаосом в душе и начать нормально жить, но и как пересмотреть свои цели, найти скрытые ресурсы. Записался на консультацию и быстро понял, что правильно сделал! Консультация бесплатная, но результат – как от разговора с очень дорогим специалистом!
В первый раз мы говорили по видео часа полтора. Уже тогда мои ощущения были, как будто мир переворачивается, правильнее сказать, встает с головы на ноги и начинает вертеться куда надо. Если сравнить с моей работой, то очень даже похоже – все практически как у меня, только не в спорте.
Грубо говоря – собраться и одеть спортивную форму, а не в ватник и валенки. Понять, что пригодится при тренировке, разложить по местам спортинвентарь и прочие ресурсы. Наметить, чего собираешься добиться в результате, сегодня и вообще (цель). Составить план тренировок и с его помощью шаг за шагом идти к поставленной цели (стратегия). И убрать все что мешает, все на помехи и отвлечения (препятствия). То есть держаться подальше от бесполезных людей, ненужных занятий, пустых разговоров и прочего информационного шума.
Когда я коснулся вопроса, можно ли так же создать план, как при этом зарабатывать больше – Сергей сказал, что конечно можно! Не сложнее, чем разобраться в себе и причинах беспокойства. Но смысл такой же: выбрать цель, и потом – пошаговая стратегия, постепенное движение к этой цели. В идеале – если эта цель истинная, а не внушаемая кем-то другим. Например, родственниками или государством, пропагандой. Настоящая, своя, может даже из детства, от которой аж мурашки по коже и хочется быстрее бежать.
Скажу так, Сергей Владимирович Комов умеет вытаскивать из человека самое важное, объяснять все это на понятном языке и мотивировать на действия. И это – твое личное, а не какие-то общие инструкции для всех подряд. А то что это так сильно похоже на мою ежедневную работу, меня еще больше убедило. Без всякого умничания и вранья, что все будет хорошо. Да, будет трудно, но в спорте я привык к трудностям. Зато теперь я иду в правильную сторону! И делаю правильные движения.
Берите на заметку! Получается, осознанность, закалка и тренировка. По правильной методике и по четкому плану, с промежуточными и конечными целями. С правильными снарядами, и конечно с учетом ресурсов своего организма, его индивидуальных качеств. Как в спорте.
-
Автор материала: Алексей Шадрин