У большинства людей, долго работающих за компьютером, возникает так называемый "туннельный синдром запястья". Его признаки - покалывание, онемение, дрожь в пальцах рук, боль в запястье правой руки, управлявшей мышкой. Длительные однообразные движения кистями и пальцами рук, а также их неправильное положение во время работы вызывают сдавливание нерва.
Раньше туннельный синдром был профессиональным заболеванием машинисток и конторских работников, с утра до вечера переписывавших различные бумаги, а сегодня от него страдают все пользователи ПК.
После проведенных медицинских исследований выяснилось: уже через год регулярной работы за компьютером 40% испытуемых отмечают неприятные ощущения и боли в районе запястья и кистей рук, а 21% участников врачи рекомендовали пройти серьезное лечение вплоть до операции. Причем, наибольшей опасности подвергаются женщины.
Существует еще множество "компьютерных болезней". Так, сидячее положение в расслабленной позе, вопреки расхожему мнению, не снимает мышечную усталость, а, наоборот, усугубляет ее. А спазм мышц шеи провоцирует сильнейшие головные боли.
Не меньше от компьютера страдают глаза. Мелкая вибрация текста и мерцание экрана перегружает мышцы глаз, а это приводит к постепенному снижению остроты зрения.
Комментарии
1жуткое дело! это получается, что практически все мы находимся в так называемых особых условиях труда, за что полагается повышенная оплата труда (см. ст. 146 ТК РФ)
. надо шефу переслать. а полагающееся молоко предложить заменить, например, Бейлизом или Шериданом 