Статьи по теме «бег»
![](https://i.klerk.ru/CW3zqjki-wDhTqDrB0GTclo3pfdfqsore-83yx9FSXw/w:24/h:24/aHR0cHM6Ly93d3cu/a2xlcmsucnUvdWdj/L3VzZXJBdmF0YXIv/OTViMDhhNzU3NWQ0/Yzk3MmY5NDhkMzY0/OTQwODRkMDMucG5n.webp)
Почему во время бега болит бок? Рассказывает бухгалтерам терапевт
Иногда при физической нагрузке, чаще всего при беге, возникает боль в правом или левом боку под ребрами. Люди обычно могут указать пальцем, где конкретно болит. Этот феномен называется связанная с физической активностью боль в животе.
Хочу бегать. С чего начать? Рекомендации ортопеда-травматолога
Если вы более-менее здоровый человек и у вас нет хронических заболеваний и травм — то адекватные беговые нагрузки вряд ли смогут навредить здоровью. Нагрузки должны быть дозированными и адекватными — не стоит бегать «через не могу» и боль. Выбирайте комфортные для себя дистанции и темп. Не пытайтесь пробежать марафон, только начав тренировки.
![Хочу бегать. С чего начать? Рекомендации ортопеда-травматолога](https://i.klerk.ru/CV0ck8X9CbevES8z9nmTzDIOikFB1S3Z5JGf1SeOLZo/w:700/h:393/aHR0cHM6Ly93d3cu/a2xlcmsucnUvdWdj/L2Jsb2dQb3N0L2Mz/YWMyNzMwNzQxNjMy/N2NhNGE1NmIzMjIy/MzYwNmZkLmpwZw.webp)
Сотрудники компании «Клерк» открыли второй беговой сезон
Сотрудники компании «Клерк», знаменитого IT-проекта в области бухгалтерской информации, вновь объединились для занятий спортом.
Штааааа!? Тимбилдинг в выходные дни оплачивается в двойном размере. Лайфхак как избежать малому бизнесу затрат
Если за Тимбилдинг нужно платить, то это пенетрация Рострудом работодателя. Как малый бизнес может ответить Роструду?
![Штааааа!? Тимбилдинг в выходные дни оплачивается в двойном размере. Лайфхак как избежать малому бизнесу затрат](https://i.klerk.ru/XGqjozcR90fGncqGkX2mxR56GSj-KKRiM-LpPQNEngY/w:700/h:393/aHR0cHM6Ly93d3cu/a2xlcmsucnUvdWdj/L2Jsb2dQb3N0Lzdi/YmRhMWYyNmQ1ZjQz/YzJiY2NiNjYzMGFk/NDJhYjRiLmpwZw.webp)
Беги, «Клерк», беги
В здоровом теле - здоровый дух, подумали мы и решили не откладывать в долгий ящик возможность стать немного крепче.
![Беги, «Клерк», беги](https://i.klerk.ru/CMSrueYNnd4tJfMuvQkfmDbBZOqrMbQ8NgQd6n4gh0w/w:700/h:393/aHR0cHM6Ly93d3cu/a2xlcmsucnUvdWdj/L2Jsb2dQb3N0L2U5/MDM5OGRiZGRkMTlj/YWFjMDlhZDkyZDM0/N2Q0NmFlLmpwZw.webp)