Статьи по теме «витамин д»

Прием витамина Д летом. Неужели нам не хватает солнышка?

Как известно, витамин Д синтезируется у нас в коже под воздействием ультрафиолетовых солнечных лучей. Летом много солнца, мы чаще гуляем, поэтому возникает вопрос: нужно ли принимать его летом? Давайте разбираться.