Сегодня по дороге домой, едя в метро, я впервые за долгое время вышел из «Zombie Лэнда». В какой-то момент я остановился, перестал залипать в рилсах и начал оглядываться по сторонам. Все, абсолютно все, сидели в телефонах.
• Кто-то в YouTube смотрел видео,
• кто-то листал рилсы,
• слушал музыку,
• а кто-то читал новости.
И только одна бабушка, очень пожилая, просто сидела, о чем-то думала и смеялась. Именно она и стала поводом для моего выхода из Zombie Лэнда. Когда она зашла в вагон, я на миг посмотрел на неё и вернулся в реальный мир.
(Хотя не полностью, ведь в наушниках я все равно слушал музыку. Одной ногой или, в моем случае, одними ушами, я все еще находился в Zombie Лэнде.)
Что с нами происходит?
Я начал думать, как мы дошли до того, что нами управляет просто кусок металла? Проснувшись утром, первым делом берем телефон и думаем: «просто посмотрю». И вот уже на полчаса или час залипаем в интернете, получая легкий дофамин и заполняя голову ненужным хламом.
И потом целый день ноем, что не можем настроиться на работу или выполнить задачи. Ведь такие дела не приносят легкого дофамина, и при первой же возможности мы снова берем смартфон, чтобы зайти в соцсети и получить нужную дозу, как наркоманы.
Мы все становимся зависимыми от Zombie Лэнда
Я проверил себя и выяснил, что в среднем трачу 8 часов в день в телефоне. Главное — сразу начал оправдываться: «Ну, у меня же работа такая, связанная с телефоном и интернетом». Но я обманывал себя.
Проанализировал и понял, что мне достаточно 2-3 часов. Остальную работу я могу сделать без телефона, работая за компьютером.
А вы себя обманываете?
Сколько времени вы проводите, сидя в телефоне и гаджетах?
У меня еще куча мыслей на эту тему и о том, к чему это может привести. Напишу еще пост об этом.
Что я хочу этим сказать?
Очнитесь! Просыпайтесь! Хотя бы начните с простого — один день в неделю проведите без всего этого.
• Прогуляйтесь,
• увидьтесь с друзьями,
• проведите время с собой,
• читайте книги.
Я не говорю полностью изолироваться, ведь мир уже заражен, и мы не выйдем из Zombie Лэнда. Но хотя бы время от времени возвращайтесь в реальный мир. Почувствуйте, каково это, насладитесь этим.
А я пошел дальше в мир Zombie, листать рилсы!
Начать дискуссию