Сейчас смотрят 5
Менеджер по продажам B2B
от 120 000 ₽ до 180 000 ₽
Москва Полный день
Компания "ПСМ Видео", занимающаяся продажей оборудования для видеонаблюдения, и безопасности, пригла...
Статьи для бухгалтеров, кадровиков, ИП и владельцев бизнеса
Все материалы самого большого сайта в РФ для бухгалтеров Клерк.ру. О налогах, учете, проверках, кадрах, изменениях в законах и многом другом. Смотрите, читайте, учитесь у лучших экспертов.
Как справиться с самокритикой и перестать себя уничтожать свою самооценку
«Другие справляются, а ты нет» — этот жестокий внутренний голос преследует нас годами. Каждая ошибка или неудача становится поводом для очередного самобичевания. Даже достижения в карьере не приносят радости, ведь мы их тут же обесцениваем. Этот токсичный монолог портит жизнь, лишает уверенности и не дает двигаться вперед.
Не просто усталость: как распознать и преодолеть выгорание
Потеря интереса к работе, недомогание, снижение работоспособности, плохое настроение: эти знакомые многим «симптомы» часто списывают на усталость. Но нередко за таким состоянием скрывается более серьезная проблема — эмоциональное выгорание. Рассказываем о том, как не допустить выгорания и что делать тем, кто уже «выгорел».
Курсы повышения
квалификации
23
Официальное удостоверение с занесением в госреестр
Рособрнадзора
Бухгалтер ВЭД: учет, налогообложение, валютный контроль в 2025 году
72 ак. часа Удостоверение о повышении квалификации на 72 ак.ч.10 900 ₽35 200 ₽
Учет НДС — 2025
120 ак. часов Удостоверение о повышении квалификации на 120 ак.ч.7 900 ₽26 000 ₽
Управленческий учет и финансы в 1С: УНФ
72 ак. часа Удостоверение7 900 ₽15 900 ₽
Стресс на работе: как сохранять спокойствие в сложных ситуациях
Работа — важная часть нашей жизни, но именно она часто становится источником стресса. Жесткие дедлайны, перегрузки, конфликты в коллективе или отсутствие карьерного роста — все это способно лишить нас душевного равновесия. Согласно исследованиям лаборатории HR Инноваций и платформы «Академия здоровья», до 80% сотрудников регулярно испытывают стресс на рабочем месте, что сказывается как на их здоровье, так и на продуктивности.
Стеклянный потолок. Как самооценка влияет на карьеру и заработок
Когда вы начинали свою карьеру, все было предельно ясно: учитесь, работайте, набирайтесь опыта — и придет успех. Но в какой-то момент все застопорилось. Зарплата перестала расти, предложения о повышении больше не поступают, и вы не видите, куда двигаться дальше. Кажется, вы уперлись в невидимую стену.
Как разорвать цепь стресса и оставлять рабочие проблемы «вне дома»? Советы по сохранению нервных клеток
Стресс от ситуаций на работе проникает в личную жизнь, вредит отношениям с близкими и здоровью, провоцирует глобальное выгорание. Рассказываем, на что стоит обращать внимание, чтобы такого не случилось, — и как действовать, если привычка волноваться дома из-за работы засела в вас глубоко.
Психология посещения салона красоты: как процедуры красоты влияют на психоэмоциональное состояние клиентов
Посещение салона красоты для многих – это не просто возможность привести себя в порядок, но и время для расслабления, улучшения настроения и повышения уверенности в себе.
Сгорел на работе: причины эмоционального выгорания и способы преодоления
В статье разберем причины эмоционального выгорания и способы его преодоления.
Льгота по НДС при продаже квартир ИП на УСН
Здравствуйте.
ИП на УСН доходы 6% занимается сдачей в аренду и продажей квартир. За прошлый год выручка превысила 60 млн. рублей. Должен ли ИП в 2025 году облагать...
Эксперт:
Александр Анищенко
Да
Я так больше не могу: как избежать выгорания на работе
Как избежать выгорания на работе и что делать, если все же вы ощущаете его уже долгое время, разберем в статье.
Сгорел на работе. Как бухгалтеру победить стресс и оставаться в ресурсе
Стресс — неотъемлемая часть жизни бухгалтера. Не успели «победить» ЕНС, как добавили кучу уведомлений по НДФЛ, разобрались с ними, а тут и налоговая реформа подоспела. Панические атаки, бессонница и постоянная тревоги — наши лучшие друзья? Нет, спасибо, таких друзей нам не надо. Создали курс самопомощи, который избавит вас от последствий стресса.
Ошибки, которые на работе хоть раз совершал каждый. И как после них выплывать
Ошибок бояться — на работу не ходить. Они не просто неизбежны, но важны для профессионального роста, даже если в моменте вызывают дискомфорт / смущение / желание дауншифтнуть. Расскажем о пяти ошибках, которые совершает за свою карьеру каждый, а также подскажем, как справиться с последствиями и предотвратить оплошность в будущем.
Выгорание: почему все выгорают и что с этим делать
Есть миф, что выгорают только представители «нервных» профессий, однако оно бывает даже в личной жизни и быту. Не все признают эмоциональное выгорание проблемой — и зря. Объясняем почему
Как бухгалтеру не выгореть на работе. Советы экспертов
В бухгалтерской профессии сочетаются высокие требования, строгие сроки и требование к точности, что может привести к выгоранию. Вот несколько советов, как бухгалтерам избежать выгорания и поддерживать свое благополучие:
Как перестать испытывать стресс из-за ошибок на работе. Советы психолога
Ошибки — неотъемлемая часть любой работы. Однако для многих людей они могут быть источником значительного стресса. Если вы обнаружите, что ошибка на работе заставляет вас переживать, вот несколько советов, которые помогут вам справиться со стрессом и двигаться дальше.
28 мар. в 11:08 Районные коэффициенты и северная надбавкаКак начислять НДФЛ на северные надбавки и районные коэффициенты. Мини-курс
28 мар. в 10:45 НДФЛКак удержать и пересчитать НДФЛ иностранца в случаях приобретения резидентства: примеры
27 мар. в 09:14 НДФЛКак рассчитывать НДФЛ по нерезидентам, иностранцам на патенте и ВКС в 2025 году: примеры
Бухгалтеры, на какой стороне кровати вы спите? И что это о вас говорит?
Положение тела во время сна может дать представление о вашей личности, предпочтениях и даже состоянии здоровья. Если вы хотите улучшить качество своего сна, подумайте о том, чтобы немного изменить положение тела во время сна и посмотреть, поможет ли это.
Вышел из Египта, но Египет не вышел из меня😉 Пустыня рутины и выгорания
Бывало вечером, когда сидишь за столом с семьей, а мысли, еще хуже — глаза и пальцы заняты работой. Это может быть и в выходной, и во время отпуска. «Я ушел с работы, но работа из меня не вышла». Знакомое состояние❓
Логик или мечтатель? С кем работаете вы?
Что вы можете сказать о своих коллегах? Один постоянно витает в облаках... Второй всегда в движении и проявляет, порой неуместную активность? Если вам иногда тяжело найти общий язык с членами коллектива-попробуйте присмотреться и найти себе человека, близкого по духу.
Поздняя осень — время перемен. Чем мы можем себе помочь, если решили встать на путь обновлений?
Какие перемены??? Везде серость и тоска... А ведь осень может быть тем самым стимулом, чтобы увидеть в себе ресурсы для начинаний, которые мы не замечаем, когда все цветет.
Тревожные мысли? Техника «Стоп! Я здесь!». Упражнение для бухгалтеров
С тревожными мыслями в жизни сталкивается любой человек. Это может коснуться любой сферы жизни. И в том числе, конечно, профессиональной. Поможем себе «в моменте»?
7 способов оставаться продуктивными в холодное время года. Советы для бухгалтеров
Ощущаете упадок сил, и вас никак не радует перспектива короткого солнечного дня?
Простые шаги для эффективной работы из дома. Удаленщикам на заметку
Думаю, мало кто не согласится с тем, что работа из дома-это здорово. Но и усилий при таком раскладе она может потребовать больше. Хотя бы потому, что в домашних условиях мы достаточно легко отвлекаемся. Давайте искать правильный настрой.
