Основатель гештальт-терапии Фредерик Перлз считал, что незачем копаться в воспоминаниях и отыскивать причины сегодняшних проблем. Проблемы надо решать «здесь и сейчас». От толкований причин расстройства мало пользы. Лучше их исправлять. В гештальт-терапии упор делается на практику. Человек должен сам научиться решать свои проблемы. Самостоятельные работы клиента Перлз называл «экспериментами». Вот некоторые из них.
Сepгeй Тopлeцкий. Все статьи автора
Сepгeй Тopлeцкий — профессиональный псиxoтерапевт и коуч, сертифицированный спортивный псиxoлог, руководитель психологического центра «Мир Вaшего Я»