На протяжении нескольких номеров «Бизнес-журнала» мы последовательно обсуждали правила поведения в изменившемся мире, где больше не действуют привычные формализмы и шаблоны. Наш ответ крепчающему хаосу и в повседневной жизни, и в бизнесе – нечеткая логика, ставка на правое полушарие. Осталось только научиться «включать» эти механизмы.
Для того чтобы воспользоваться механизмом правополушарного интуитивного мышления, прежде всего необходимо достигнуть состояния глубинной концентрации. Это важно вне зависимости от того, какова «длина» задачи — является она «сиюминутной» или стратегической.
Глубинную концентрацию часто путают с релаксацией, медитацией и т. п. Сразу же хочу предупредить читателя: все нижеследующее не имеет отношения ни к этим распространенным практикам, ни к какому-либо другому мистическому действу. По крайней мере морить себя голодом не придется. Речь пойдет о вполне естественном состоянии организма. Хотя, возможно, довольно непривычном. В состоянии глубинной концентрации тело не генерирует никаких внутренних сигналов, кроме одного — направленного на решение единственной, главной задачи. Все шумы должны быть подавлены. А это возможно лишь в условиях абсолютного информационного и энергетического покоя. Поэтому начнем с ответа на вопрос о том, как его достичь.
Исходное положение
Глубинная концентрация предполагает определенное положение тела. Конечно же, такое состояние может настигнуть человека в любое время. Со стороны его легко узнать по прозрачному, остановившемуся взгляду, который в литературе часто называют «русалочьим»: человек буквально смотрит сквозь вас. Однако с точки зрения нашей вполне прагматичной задачи — необходимости выработать решение в нечетких условиях — было бы неплохо научиться при необходимости «включать» этот взгляд, обращенный вовнутрь. Сделать это можно с помощью простых упражнений — аутотренинга.
Чтобы подготовить тело к этому состоянию, необходимо принять положение, неведомое большинству нынешних обитателей офисов. А проще говоря — правильно сесть.
Во-первых, следует зафиксировать тело непосредственно на проекции тазовых костей, не заваливаясь ни в одну из сторон и контролируя поясницу (самое больное место современных людей). В идеале нижние отделы позвоночника предполагают небольшую выемку, а не «горб» — маленький, но очень вредный и весьма распространенный. Заставьте себя «отклячиться», удерживая позвоночник так, чтобы появился едва заметный изгиб.
Второе условие: ноги располагаем так, чтобы между голенью и бедром образовался прямой угол. Каблуки роли не играют (они помешают только при попытках отключения левого полушария во время ходьбы, ведь в условиях глубинной концентрации контроль над телом берет на себя правое полушарие). Поворот стопы также непринципиален.
В результате достигаем идеального состояния: подавляющее большинство групп мышц не работает; нас не беспокоят внутренние сигналы, а тело не продуцирует усталость. Такое положение напоминает позу сидящего кучера. Остается только позаботиться о руках: середина локтевых суставов должна покоиться на опоре. Пальцы находятся в состояния «прилипания»: они расслаблены ровно настолько, чтобы предмет, попадающий в них, не выпадал из рук.
Характерные «блоки», мешающие добиться такого состояния, чаще всего наблюдаются у мужчин, тогда как гибкость женского тела позволяет делать это более естественным образом. Прежде всего речь идет о плечевых «блоках», обусловленных мускулатурой «перекачанных» плеч, а также о «блоках» в области кистей. С этим необходимо работать (тут неплохо помогает разминка).
Последняя проблема — спина, мышцы которой зачастую блокируют возможность расслабления. В идеале тело должно быть пластичным, фактически как у кошки, которую в любом ее состоянии можно прощупать до костей, не обнаружив зон устойчивого тонуса. Это важно, поскольку любое физическое напряжение генерирует лишние информационные сигналы!
Обратите внимание: в восточных практиках работа с телом связана с растяжкой. На Востоке не практикуются поднятие тяжестей, бодибилдинг и т. п. — только управление энергией. Развитое тело — это гибкое тело, которым и определяются молодость и продуктивность человека.
Правильность принятой позы определяется возможностью заснуть в таком положении (положив голову себе на плечо или грудь). Впрочем, состояния глубинной концентрации можно достичь и стоя. Не случайно великие ученые и художники имеют обыкновение ритмично ходить из угла в угол. Даже индуистский ритмичный секс — из той же оперы. Задача одна: повторяющимися механическими движениями «укачать» левое полушарие, вызвать состояние покоя и погрузиться в свои мысли, чтобы начать слышать слабые сигналы. Одновременно «осаждается» внутренний шум и наступает состояние тишины.
На этом этапе в подкорке мозга, который получает команду к достижению глубинной концентрации, снижается давление. Пульс и дыхание становятся более редкими (склонные к вегетососудистой дистонии могут почувствовать при этом охлаждение кончиков пальцев рук и ног). Ничего страшного. Это начинается перенастройка организма: контроль над всеми процессами в теле переключается с левого полушария на правое. Одновременно открывается канал между полушариями, обеспечивающий не только прямую загрузку задачи в правое, но и восприятие тех решений и ответов, которые оно будет нам давать.
Напомню, что полушария головного мозга работают на разных волнах. В большинстве источников «левополушарные» волны вследствие определенной «герцовости» именуются «альфами» (хотя встречаются и другие классификации). Правое же полушарие работает на несколько иных типах волн. Это «бета» (волна быстрого сна и творчества), «гамма» («рентгеновская» волна, которая позволяет предсказывать будущее, видеть тексты в закрытых книгах), а также волна «тау», позволяющая решать мощные мыслительные задачи и находиться в медленном сне. Она же считается «интуитивной» волной.
Зачем «отключать» левое полушарие? Дело в том, что сила, выражаемая в герцах, у правополушарных волн значительно слабее, чем у волн левого полушария. Они тихие, тонкие. И если человек находится в состоянии внутреннего беспокойства, то услышит он скорее лишь отголоски внутренней физиологии, а вовсе не советы по решению принципиально важной задачи. Именно c этого состояния внутренней «безмятежности» берут свое начало все духовные практики, предполагающие достижение спокойствия, чистоты и прозрачности, — чтобы к человеку приходила заданная информация, а не «фонило» все подряд. Герой фильма «Дом, который построил Свифт» говорил: «Постарайтесь мысленно не болтать!»
Именно в такие минуты человек оказывается готов к тому, чтобы услышать себя и активировать тот мощный механизм, о котором я говорила в прошлых статьях. Правополушарная система намного быстрее левополушарной (как минимум в 10 тысяч раз, по современным аппаратным исследованиям американских институтов). Но главное, она управляет искусством синтеза и знает ответы на все вопросы. Ну а если не знает, то подскажет пути, заставит своего хозяина обратиться к различным источникам, найти нужных людей и в конце концов обнаружить решение.
Овладение подобным опытом не потребует существенных временн’ых затрат. Это не тот предмет, на изучение которого нужны годы. И здесь уместно привести в пример биржу, которая на самом деле представляет собой явление скорее трансцендентное, чем экономическое. Человек, играющий на бирже, действительно может знать биржевые законы. Однако, играя, он пользуется совершенно иным механизмом, более скоростным и тонким. Другое дело, что такое состояние с трудом воспринимается неподготовленным организмом.
Гипотоникам не помешает озаботиться небольшим подъемом уровня энергии до искомого момента (для чего может быть достаточно, к примеру, глотка кофе) — чтобы не «заснуть» и «держать энергию». Особенно если человек уже «выгорел», потратив массу энергии на попытки решить задачу традиционными методами. Если так, сон — хорошее лекарство. Ожидаемого эффекта от изношенной, измученной системы мы не добьемся.
Гипертоникам, напротив, необходимо продумать фазу «выхода», сопровождающуюся повышением давления и учащением пульса. Самое простое — иметь под рукой что-нибудь сладкое, чтобы поддержать содержание глюкозы в крови.
Со временем такого рода физиологические эффекты сглаживаются, а организм находит приемлемый для себя режим, позволяющий обоим полушариям работать параллельно. Возникает эффект, на который и рассчитано человеческое мышление — с точки зрения как нейрофизиологии, так и психологии.
Приступаем к упражнениям
Подготовительный этап завершен. Наступает собственно момент «переключения», достижимый при помощи самого разного инвентаря — от когнитивных карт и матриц выбора до метода Монте-Карло. Суть от этого не меняется: используя «шизоидную ось», предполагающую использование дальних связей с центральным событием, мы удаляемся от поставленной задачи и собираем максимум описательных факторов, оказывающих на нее влияние.
Самый простой путь — взять лист бумаги (от обычного — до «промышленных обоев», если это групповая акция) и разделить чертой пополам. В первой зоне будем фиксировать внутреннюю среду поставленной задачи. Во второй — станем описывать внешнее пространство. В обе колонки «набрасываем» как можно больше факторов, от «нормальных» до самых странных, шизоидных. Разбираться в их достоверности будем потом — или не будем вовсе, если найденное решение окажется эффективным. Сейчас важнее другое: если что-то приходит в голову — значит, в этом, скорее всего, имеется хотя бы стотысячная доля правды. Вот таким — совершенно хаотическим — образом и заполняются обе части.
Теперь (стараясь не сбить настройку на правополушарную волну!) начинаем присваивать зафиксированным факторам метки — определять «плюсы» и «минусы» каждого из них. В дальнейшем, когда придет навык, «мощность» человека возрастет, а сам он начнет хорошо ощущать диалектику перетекания «плюсов» в «минусы», появится возможность учитывать намного более тонкие нюансы. Но для начала достаточно и такой, самой простой карты.
Следует заметить, что человек никогда не сможет принимать решения ни логически, ни интуитивно, находясь в плену «аналитических ловушек». В частности, ловушек позитивизма, мешающих рассмотреть одновременно в любом сущем и хорошее, и плохое. А ведь каждый фактор, влияющий на процесс принятия решения, обладает такой неоднородностью!
Позитивист видит только плюсы, которые затмевают и перевешивают минусы. В литературе часто встречаются довольно некорректные высказывания. Например: «Все представилось ему в мрачном свете». На самом деле такого не бывает. Ни одно явление или событие не характеризуется одними только плюсами или минусами. А смещение баланса — исключительно следствие выбора при трактовках. Если человек выбирает только плюсы, ему грозит опасность стать оптимистом. А точнее — идиотом со смещенными базовыми параметрами самосохранения. Итог — неспособность различить даже ближайшие опасности.
Когда взрослые люди говорят об оптимизме, на самом деле они чаще всего имеют в виду реализм — способность видеть в картине бытия минусы, не теряя при этом присутствия духа. Если же человек все-таки превратится в оптимиста — тогда все, конец. И ему, и его окружению, и его бизнесу. Особенно в условиях хаоса. Такой руководитель не сможет распознать угрозы и, что самое грустное, превратить их в возможности.
В практике антикризисного управления известно правило: управляющий, делающий акцент на негативизме, в худшем случае столкнется с наименее выгодным сценарием. Но на этот случай у него заранее приготовлены ответные меры. При благополучном же развитии событий он окажется в выигрыше автоматически. На выходе такой управляющий получит два плюса — при любом исходе.
А вот у позитивиста все иначе. Если все идет хорошо, он будет «отдыхать», но не станет от этого сильнее. В случае же негативного течения событий у него не окажется под рукой никаких ответных мер. Такой управляющий всегда получит как минимум полтора минуса.
Так что же, съезжать в негативизм и становиться брюзгой? Не будем утрировать. Мы ведь говорим не о бытовом поведении, а о мыслительных подходах, которыми нужно учиться управлять.
Хаос — это война, причем намного более неупорядоченная, чем в традиционном понимании. Почему бы не научиться быть настороже? В конце концов, именно так и живет большинство народов, в том числе Восток. Многие этносы непрерывно пребывают в подобном состоянии, но при этом составляющие их личности не становятся в массовом порядке параноиками. Точно так же существует животный мир! И, надо сказать, неплохо себя чувствует. Только логический, искусственный, детерминированный мир почему-то считает, что надо жить как-то иначе.
Но вернемся к когнитивным картам, на которые мы уже нанесли многочисленные факторы. Сформировав «легенду» каждого (плюсы и минусы), можно начинать строить связи между внешними и внутренними факторами, изображая их на бумаге обыкновенными стрелками. Эти связи могут быть очевидными и невероятными, однонаправленными и двусторонними — любыми. Теперь мы готовы к операции, именуемой «ментальным умножением».
Приведу пример. Предположим, мы рассматриваем такой фактор (негативный для открытого бизнеса), как усиление роли государственно-монополистических систем, и «умножаем» его на неуправляемость и засилье чиновничьего аппарата, получая на выходе совокупность довольно грустных выводов. Но есть и второй вариант: «умножаем» тот же фактор на неспособность крупных систем реанимировать экономику и обнаруживаем столь же негативные на первый взгляд последствия, которые при внимательном рассмотрении оказываются… новыми возможностями для развития бизнеса!
Правополушарное «ментальное умножение» способно превращать плюсы в минусы и наоборот! Так появляется диалектика. И мы начинаем строить на нашей карте, помимо прямых связей, косвенные — пунктиром. Это уже «вероятностные» связи, вербализируемые при помощи слова «если». Одновременно это и результат синтеза, получаемого посредством «ментального умножения» разного рода факторов.
Замечу: в процессе такого синтеза мышление имеет обыкновение «просыпаться» для нормальной (то есть полноценной — на фоне нынешней повсеместной утраты «правополушарности») деятельности, начиная все лучше фиксировать факторы, формировать их описания и искать эффективные решения. Это очень полезно. Вот почему все «легенды», обслуживающие нашу карту, должны быть свободными для уточнения, «бесконечными».
В групповом режиме такая работа может оказаться еще более эффективной, поскольку речь идет не о логическом левополушарном мышлении, а о чистом творчестве. В таком формате особую ценность приобретают советы и реплики в духе «А вот я тебе сейчас про это историю расскажу…», «Почему-то вспомнилось…», «Вроде бы «не в кассу», но…».
Такая карта не только помогает продвинуться в понимании контекста, но и формирует базу для принятия решений. Однако пока она все-таки довольно примитивна. Если решение достигнуто на этом уровне, отлично! Но со временем лучше научиться «рисовать» еще несколько карт. Ведь в реальности системы выглядят намного сложнее. Мало того, они будут продолжать мутировать во время исследования. Необходимо научиться воспринимать диалектику перетекания «хорошего» в «плохое» и наоборот. Это способ воспринимать реальность и связи между вещами более объемно. Таким образом, вместо фактора в виде «круга» мы увидим уже «шар», где между плюсами и минусами появится переходная зона, которую можно будет увидеть даже «с другой стороны» шара.
Формируется более целостное восприятие объекта, все свойства которого можно описать как постоянное перетекание плюсов в минусы и обратно. Попутно мы выходим на совершенно иной уровень восприятия реальности. Например: «Государственно-монополистическая система и ее усиление — по сути, вредное явление для открытого бизнеса. Зависимость от чиновников растет, резко увеличиваются издержки на их «содержание». Но, с другой стороны, есть возможность развития аффилированного бизнеса. У этой стратегии, впрочем, тоже есть свои минусы, такие как мгновенная кооптация: бизнес могут отобрать…»
Связи, которые выстраиваются внутри объекта на более продвинутых картах, открывают дополнительные возможности, поскольку позволяют оперировать уже макрообразованиями в их взаимодействии. Пример: «Возможно, лучше всего оставить имеющиеся активы, перейти на работу в государственную структуру, а уже потом привести туда собственный бизнес. Вероятно даже, уступив его половину и сделав напарником чиновника». Вариантов может быть бесконечное множество. Главное — помочь правому полушарию продуцировать их.
Еще одна иллюстрация. Сегодня довольно любопытные тенденции наблюдаются на рынке бизнес-авиации. Управляющие авиакомпаниями — люди, очевидно, умные. И они прекрасно видят, куда мы идем. Но столь же хорошо понимают: как бы криво ни развивалась экономика страны (а она может дать очередной и существенный крен уже в ближайшее время) — богатые люди будут всегда. И они всегда будут летать — пока существует феномен нефтедоллара. Таким образом, проще продать все большие воздушные суда, закупить маленькие самолеты, нанять профессиональные команды и жить, не зная проблем, переориентировавшись с рынка массового спроса на эксклюзивные продукты. Что, собственно, и происходит.
Кандидат в мастера
Разумеется, это только первые шаги. В дальнейшем придется учиться принимать в расчет динамику различных факторов, их изменение в течение времени. А то, что мы увидели в виде «шара», на самом деле станет «трубой», описывающей траекторию движения «шара».
Благодаря этому, анализируя место бизнеса в государственно-монополистической системе, мы получим самые разные трансформации. Например, такую: «С течением времени в подобных системах будет расти профессионализм людей высшего звена — и это позитивно. При этом таких систем не много — а значит, их ряды нужно будет пополнять, что означает какие-то возможности».
Иначе говоря, мы начинаем смотреть туда, куда может прийти наш объект. Понимая, что некоторые факторы способны перетекать в другие или полностью видоизменяться, тем самым введя в оборот полноценную когнитивную карту — ту самую, что позволит учитывать практически все хаотические векторы. Впрочем, для простоты восприятия будущего можно подготовить несколько карт — для каждого промежутка времени.
Cо временем поддержание этой системы станет привычной работой мышления. Даже рисовать ничего не придется: мышление будет работать «само по себе». В голове будет складываться динамическая картина, напоминающая пофазовые рисунки, которые делает художник-мультипликатор или режиссер при раскадровке. Мощный инструмент начнет работать самостоятельно, обеспечивая принятие решений в хаотической среде.
Хочу обратить внимание: в вышеупомянутых картах нет и не может быть жесткой системы. Мы не можем рисовать «так, как должно быть». В условиях хаоса «А» плюс «Б» не обязательно и не всегда равно «С», даже если это было справедливо вчера. Мы должны получать тот результат, который возникнет на самом деле. А вовсе не тот, что померещился нам или был подсказан готовой формулой.
Многие люди, работающие в экономике и финансах, прекрасно знают: большинство привычных алгоритмов давно пора выбросить на свалку. Детерминированная и детерминирующая математика с жесткими коэффициентами и параметрами в хаотическом мире работает с низкой эффективностью. В жизни слишком много нюансов.
Руководство к действию
Итогом нашей карты является некоторая совокупность решений, к которым тренированный человек может прийти за считанные часы (если задача не слишком глобальна). Главное, что при постоянной тренировке процесс правополушарного мышления будет постепенно оттачиваться, приближая нас к искомому результату — овладению искусством мгновенной (ну или почти моментальной) реакции.
Вообще говоря, этап принятия решений чреват испытаниями для внутреннего мира человека. Интуитивные решения — это всегда прыжок в пустоту. Будет страшно. Но есть и лекарство. Достаточно хотя бы вспомнить, что чистые логики в большинстве своем слепы: они всегда выбирают максимум из трех слабых альтернатив.
У моего слушателя в АНХ недавно случилось прозрение. Он очень любил разного рода четкие системы, такие как «Пять Сигм» General Electric и иже с ними. Но в один прекрасный момент, решая ряд специфических задач, обнаружил: в мире слишком много факторов, чтобы ограничивать себя такими «удобными» формулами. И — весь массив шаблонов исчез из его обихода. Сразу же. Мир гораздо сложнее любой модели. Он не только многофакторный, но и «пористый».
У участников одного из объединений философов, занимающихся фрактальной реальностью, есть такое развлечение. Они рисуют «пористое» пространство. То есть смотрят на наши «шары», где учтена вся динамика, диалектика и прочие компоненты, — и начинают изображать их в разрезе. Например, первый уровень — бытийный. Второй — системный. Третий — сущностный. И так далее. Получается очень любопытный «пирожок». Это уже «не для слабонервных». Хотя… довольно забавно. Таким образом можно, например, понять: с точки зрения бытийного уровня те или иные шаги будут болезненными, но их следует совершить, поскольку на хтоническом уровне это зачтется и сработает «в плюс».
Чем выше правополушарная мощность, тем богаче опыт принятия решений в рамках описанной модели. И тем меньше страхов будет сопровождать процесс. Более того, с ростом хаоса все страшнее будет опираться как раз… на логику! Правда, в случае с глобальными решениями (касающимися серьезных вопросов развития бизнеса, жизни, здоровья т. п.) страшно будет все равно.
Здесь уместно вспомнить высказывание из «Экклезиаста» (за аутентичность цитаты не поручусь, но важнее смысл): «Правда ужасна, истина страшна. В основе свободы — мужество». В «бездоказательном» пространстве мужество и правда будет требоваться всегда. Только представьте себе решение, построенное на основании косвенных связей, дальнего «шизоидного» синтеза и понимания, что «так надо». Особенно — в условиях отсутствия (на момент построения модели) видимых предпосылок! А что если приходится иметь дело не с определенными факторами, а с их «зародышами»? Синтезировать картину будущего в таких условиях могут люди, обладающие мощным мышлением и — да, мужеством!
Ответственность за принятые на интуитивном уровне решения часто воспринимается более остро, чем в ситуациях, допускающих применение логических умозаключений. Но ничего «неприродного» здесь нет. Примерно по такому же принципу автомобилисты объезжают «пробки». Другой разговор, что человеку современному это непривычно. Научно-технический прогресс и упорядоченный мир приучили нас к формальному следованию штампам.
Если мышление человека несвободно, когнитивные карты поначалу могут быть ущербными и некачественными, с небольшим количеством альтернатив. Оптимизировать процесс дешифрации смыслов и поиска альтернатив, осуществляемый правым полушарием, можно с помощью самых разных инструментов. Известно, например, что в серьезных институциях, занимающихся предсказательными системами, зачастую используются… гадательные системы. Ничего удивительного! Не случайно великие ученые говорят, что экономика сродни гаданию на кофейной гуще. Но верно и другое. Принятие решения в нечеткой обстановке предполагает индивидуальный, наиболее удобный и приемлемый для человека подход.
Включаем логику
Итак, решение принято. Самое время «включить» логику, которую, конечно же, никто не отменял. Теперь нужно выработать конкретные шаги. Мы определились, к чему идем. Но остается ответить на вопрос — как именно. Другое дело, что в хаотическом пространстве между «решил» и «сделал» не должно быть никаких «дыр», пауз.
Если человек не умеет переключаться на логическую зону и совершать необходимые шаги (при этом хорошо «чувствуя» пространство и владея искусством генерировать решения), у нас получится мечтатель.
Субъект не умеет генерировать энергию? Если так, мы имеем дело с мечтателем особого рода, пребывающим в плену опасных химер, сопровождающих людей нецелеустремленных. В обычных условиях, приняв решение, человек получает цель, относительно которой и выстраивается система координат (время, которое надо потратить на достижение цели, ресурсы и т. п.). Между этими осями выстраиваются ступени, маршрут, по которому мы движемся к цели. По ходу дела она, кстати, может корректироваться, но двигаться нужно обязательно. Иначе вместо цели возникает мираж, параметр времени практически исчезает, а все размышления ведутся в режиме «начинаем подумывать» и «мы собираемся»…
Химеры истощают силы и пожирают ресурсы. Получается, что мы потратили много усилий, не получив ничего взамен.
Упомянутым недугом особенно часто страдает российский малый бизнес. Вроде бы предприниматели «стараются». Но зачастую это выражается в том, что они днями и ночами выполняют одни и те же операции, в то время как можно было бы один раз сесть, подумать — и системно решить проблему. Раз и навсегда! Не надо биться в стену! Не надо молотить изо всех сил, как детская игрушка — безумная пластиковая собачка в тазике с водой. Это не бизнес. Между тем наш организм генерирует энергию строго под конкретную цель!
Другой вариант «химеризации» — когда время все-таки учитывается, но человек не может определиться с конкретными шагами. И — либо «вбухает» все ресурсы, либо ничего не делает: классический пример химероидного поведения. Решение есть, а пути к нему — нет.
Напротив, если между «решил» и «сделал» нет зазора, — мы видим человека действия. Его итоговая удачливость может приближаться к 100%. Но как только появляется небольшой «люфт» — мера удачливости падает до 70–80%.
Еще хуже показатели «человека желания». У него процент удачливости исчезает катастрофически и уж точно не превышает 50%. У такого человека уже возникает термин «повезло». В отличие от первых двух.
Ну а совсем уж клинический случай — «человек мечты». Нас учили, что «у каждого человека должна быть мечта»! Нет! Никаких грез быть не должно, они только высасывают энергию! Бывает, многие к 35 годам так и сидят со своей мечтой, в то время как вокруг них живут уже сложившиеся люди, которые к этому возрасту сделали все, что хотели.
Коэффициент удачливости «человека мечты» — на уровне 12%. А с годами этот показатель приближается к нулю. Вместе с разного рода трудностями на физическом и тактическом уровне. Так появляются люди озлобленные, завистливые, страдающие манией величия. Их мечта превращается в невроз, в идею фикс. И даже если им наконец принесут дары, они не будут способны их принять.
Так что — тренируем свое правое полушарие! И — держим в тонусе левое. Без этого сейчас никак!
Начать дискуссию