Ученые назвали начало рабочего дня в 9 часов пыткой для человека

Ученые Оксфордского университета пришли к выводу, что начало рабочего дня утром в 9 часов является настоящей «пыткой» для взрослого человека.

Доктор Пол Келли пояснил на британском фестивале науки в Брэдфорде, что ежедневный ритм сна и бодрствования формируется под воздействием света, поступающего в глаз.

Ученый уверен, что рабочий день не должен начинаться ранее 10 часов утра. Именно в это время организм уже полностью готов к напряженному рабочему дню.

Доктор Келли заявил, что существующие графики работы с 9 до 17 являются «чрезвычайно опасными» и затрагивают «физические и эмоциональные системы» человека, сообщает Тhе Independent.