Немного про то, как со стрессом справляются на Западе.
Руководитель фонда помощи юристам, бывший юрист Патрик Крилл (Patrick Krill) заметил тревожную тенденцию. Юридические компании начинают бить тревогу по поводу зависимостей (от алкоголя, наркотических и психотропных веществ) их сотрудников только, когда те перестают закрывать свои часы работы.
«К сожалению, руководители готовы протянуть руку помощи только, когда падает производительность сотрудника, а значит, компании», — рассказывает Крилл. Он также указывает на то, что крупные фирмы уже давно сдержанно относятся к сотрудникам с зависимостью. Если человек успешен и приносит прибыль компании, его и не трогают.
А, между прочим, по словам Крилла, среди юристов всё больше тех, кто подумывают о суициде и совершают его. Свои слова Крилл подтверждает статистикой Центра контроля и предотвращения заболеваний (Centers for Disease Control and Prevention). Согласно исследованию, юристы занимают четвертую строчку в списке профессий, представители которых чаще всего сводят счеты с жизнью. Выше их в списке только стоматологи, фармацевты и врачи-терапевты.
И еще неутешительной статистики
В 2016 году Патрик Крилл с коллегами сделал доклад о психическом здоровье американских юристов по результатам анализа интервью с 14 895 сотрудниками юрфирм (все результаты исследования, английский язык):
- 28% опрошенных юристов столкнулись с симптомами депрессии,
- 20,6% опрошенных юристов страдали от алкоголизма,
- для 19% опрошенных характерен высокий уровень тревожности, а для 23% — стресса.
Исследование показывает, что самой подверженной алкоголизму группой являются младшие юристы, в свои первые 10 лет практики (28,9%), за ними следуют более опытные юристы, 11-20 лет практики (20,6%).
А когда юристы сталкиваются с депрессией?
Еще со студенческой скамьи. Типичный студент юрфака рискует столкнуться с факторами, которые станут катализатором для стресса и более серьезных проблем с психикой. При этом одна из причин развития зависимостей и появления психических нарушений кроется в чертах характера тех, кто выбирает юридическую карьеру, — перфекционизме и стремлении к победе любой ценой. Позже именно перфекционизм, как отмечает Патрик Крилл, мешает юристу признать сам факт наличия у него сложностей.
Риск навредить репутации — основная причина замалчивания о своих проблемах
Исследователи отмечают — юристам не свойственно обращаться за психологической помощью. Риск навредить репутации — вот почему юрист лучше промолчит, чем заявит о своей зависимости.
Табу на разговоры о собственном здоровье приводит к ухудшению состояния юриста. Вначале у него сдают нервы из-за работы, а позднее приходит и хроническая депрессия о того, что проблему со здоровьем нельзя обсуждать с профессионалом. Эдакий замкнутый круг.
Осложняет дело и то, что профессиональной юридической среде свойственна эмоциональная изоляция, завышенные требования, стрессовые ситуации и игнорирование необходимости какого-либо баланса в жизни специалиста, — отмечает Крилл.
Большинство юристов гордятся своей тяжело давшейся способностью работать в подобных жестких условиях. Они не хотят дать другим понять, что они не могут справиться с ситуацией. И этот страх — страх того, что кто-то увидит их слабыми, уязвимыми и расстроенными, — чаще всего, признаются юристы, мешает им получить помощь, которая им нужна.
Что с этим делать?
Руководители юридических фирм начали предлагать сотрудникам программы поддержки. Но таких компаний пока немного. А что входит в программу? В первую очередь это консультации у штатных психологов.
«Мы пытаемся устранить стигматизацию проблем с психикой и депрессиями у сотрудников, — рассказывает Трейси Уитли (Tracee Whitley) из международной юридической компании Norton Rose Fulbright. В фирме есть команда психологов из 20 сотрудников, которые оказывают консультативную помощь, выявляют симптомы и проблемы психологического здоровья».
В Norton Rose Fulbright и других фирмах перенимают опыт коллег из Великобритании и Австралии, которые успешно внедрили в свою структуру отделы психологической помощи. Некоторые компании приглашают специалистов в офис. Например, Джоэл Бэккер, который приходит в юркомпанию один раз в неделю для консультирования сотрудников, отметил: основная масса жалоб — это депрессия и тревожное состояние, вызванные проблемами на работе и дома. Самый частый совет — это выключать телефоны с двух часов ночи и до шести утра.
В пару к кабинету психолога в некоторых юрфирмах предлагают велнес-программы (тренажерный зал, услуги массажиста, а также здоровое питание).
Однако для большинства компаний и велнес, и особенно врач-психотерапевт в штате — не просто непозволительная роскошь, но и потенциальная опасность для репутации. Во-первых, на приёме у терапевта юрист может сказать слишком много, в таком случае есть риск для нарушения конфиденциальности. Во-вторых, конкуренты, прознав о часе психологической разгрузки, могут посчитать фирму «кораблём дураков» и сыграть на этом.
Высококонкурентный характер юридической практики, когда одна сторона обычно торжествует за счет другой, а эмоциональный урон от личных проблем клиентов может довести адвоката до хронической депрессии, способствует серьезным проблемам с психикой. Однако юррынок еще не готов принять это как факт и позаботиться о здоровье сотрудников без опасений за свою репутацию. Для профессии юриста характерно стремление к высоким достижениям, что отрицает любые признаки слабости. Что скажут клиенты и конкуренты, когда узнают об этой слабости...Поэтому «да» психотерапевтам в штате скажут еще не скоро.
Источник: https://www.wsj.com/articles/law-firms-finally-say-its-ok-to-see-a-therapist-1495381847?em_pos=small&ref=headline&nl_art=6, перевод: сотрудники Института.
Начать дискуссию