Как бросить пить: 7 действенных способов избавиться от алкоголизма раз и навсегда

Избавиться от алкогольной зависимости можно - главное знать как. Узнайте 7 доказавших свою эффективность способов бросить пить раз и навсегда.
Как бросить пить: 7 действенных способов избавиться от алкоголизма раз и навсегда

Алкоголизм - распространенное и коварное заболевание, ежегодно уносящее миллионы жизней. Зависимость от алкоголя неумолимо разрушает здоровье, личную жизнь, карьеру и взаимоотношения с близкими людьми. К счастью, современная медицина располагает действенными методами лечения алкоголизма, позволяющими навсегда избавиться от этой опасной привычки.

Медикаментозное лечение

Применение специальных лекарственных препаратов играет ключевую роль в преодолении физической зависимости от алкоголя.

  • блокаторы опиоидных рецепторов (налтрексон, налмефен) эффективно подавляют тягу к спиртному, блокируя выброс эндорфинов и других гормонов удовольствия: по данным исследований, прием этих препаратов позволяет достичь длительной ремиссии у 40-60% пациентов;
  • транквилизаторы (феназепам, грандаксин) незаменимы для купирования симптомов абстинентного синдрома - тревоги, раздражительности, панических атак;
  • витаминные комплексы, препараты калия, магния, цинка восполняют дефицит важных микроэлементов, возникший вследствие хронической интоксикации организма алкоголем.

Грамотно подобранная схема медикаментозного лечения в сочетании с наблюдением врача-нарколога дает впечатляющие результаты: по статистике, у 75% пациентов отмечается значительное улучшение состояния уже после первых двух недель терапии.

Одним из эффективных методов борьбы с алкоголизмом считается кодирование от алкоголизма. Методика подавляет влечение к спиртному.

Психотерапия

Регулярные консультации опытного психолога или психотерапевта крайне важны для коррекции моделей мышления и поведения, приводящих к неконтролируемому приему алкоголя.

  • методы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) помогают выработать стратегии преодоления ситуаций, провоцирующих срывы, контролировать непреодолимое влечение к спиртному;
  • психоаналитическая терапия направлена на выявление и разрешение глубинных внутренних конфликтов, послуживших причиной формирования алкогольной зависимости;
  • семейная психотерапия способствует улучшению отношений с родными и близкими, налаживанию эмоциональных связей, утраченных из-за пагубной привычки.

Так, в ходе исследования было установлено, что сочетание медикаментозного лечения с 10-12 сеансами КПТ повышает вероятность стойкой ремиссии до 85%. Капельница от запоя ускоряет восстановление.

Группы поддержки и реабилитация

Немаловажную роль в избавлении от алкогольной зависимости играет психологическая поддержка людей, имеющих схожий опыт.

  • посещение групп Анонимных Алкоголиков, общение с бывшими алкоголиками вселяет надежду и вдохновляет бороться;
  • поддержка единомышленников помогает пережить трудные периоды, связанные с воздержанием от спиртного;
  • опыт участников групп предупреждает о распространенных ошибках в процессе выздоровления.

Кроме того, прохождение реабилитации в специализированных центрах и клиниках с применением методик арт-терапии, йоги, медитаций также благотворно сказывается на выздоровлении и восстановлении психического равновесия.

Заключение

Избавление от алкогольной зависимости - сложная задача, требующая комплексного подхода, силы воли и терпения. Однако современная медицина располагает эффективными средствами для победы над этим недугом. Рациональное сочетание медикаментозного лечения, психотерапии и поддержки единомышленников в большинстве случаев позволяет достичь стойкой ремиссии и вернуться к полноценной жизни без алкоголя. Главное – проявить волю, не опускать руки и каждый день делать шаги к выздоровлению.