Можно внедрять новые схемы мотивации сотрудников, обустраивать комфортные рабочие места и пытаться сплотить коллектив, но забыть о главном — качестве воздуха в помещении. Пока наши коллеги ругаются из-за кондиционеров и открытых форточек, мы с помощью Рустама Ловягина из «Центра экологии жилья Breeeth!» разобрались, как создать в офисе рабочую атмосферу.
Вам знакома зимняя апатия? Когда два часа на работе — и вы уже настолько устали, что в себя приводит только вторая чашка кофе. На встречах и совещаниях, которые идут больше получаса, вы просто засыпаете, а после обеда сконцентрироваться на делах еще сложнее.
Причина вовсе не в сезонной депрессии. Усталость и проблемы с концентрацией — главные признаки низкого качества воздуха в помещении. Не говоря уже о частых болезнях сотрудников, сухости и неприятных запахах.
«Пыль, сухой воздух, вирусы, углекислый газ и вредные бактерии — обычные составляющие воздуха в офисах. Мы проводим в закрытых помещениях почти 90% своего времени, а воздух внутри может быть намного опаснее городского, — рассказал Рустам Ловягин, специалист «Центра экологии жилья Breeeth!» — Почему вентиляция не спасает от проблем? Во-первых, за ней нужно ухаживать: чистить и регулярно следить за состоянием. Во-вторых, действительно хороший проект вентиляции в помещении стоит недешево, и это та часть затрат, на которой при строительстве можно сэкономить. В-третьих, зачастую помещение эксплуатируют, не принимая во внимание расчеты воздухообмена: например, сажают слишком много человек в одно помещение, или кому-то из сотрудников «дует», в результате чего систему вентиляции выключают. Неудивительно, что сотрудники регулярно болеют, жалуются на мигрень и стараются пораньше сбежать с работы».
Что именно в воздухе влияет на работоспособность сотрудников?
Концентрация углекислого газа
Основная причина сонливости, заторможенности и подавленного настроения не вредный начальник, а этот продукт жизнедеятельности человека — углекислый газ. Наверное, каждый сталкивался с невыносимым желанием вздремнуть на совещании. Обратите внимание: двери закрыты, чтобы никто не мешал, окна закрыты, ведь сидящему рядом дует, а ваши глаза буквально слипаются.
Это неудивительно: если в комнате 7 на 10 метров соберется 30 человек, концентрация углекислого газа может достигнуть предельных значений за 10 минут при недостаточной или неграмотной вентиляции. То, что привыкли называть духотой, не нехватка кислорода — его количество практически не уменьшается, если только вы не работаете в вакуумном контейнере, — а избыток углекислого газа, который выделяется людьми. Особенно он ощущается в холодное время года, когда окна закрыты: пластиковые стеклопакеты не имеют щелей, и даже если в помещении есть вытяжка, ей просто неоткуда брать свежий воздух.
Вирусы и бактерии
Каждый второй признается, что приходил на работу больным или простуженным. Если рабочие места отделены друг от друга, может показаться, что риска заразить коллег почти нет, а брать больничный финансово невыгодно. Поэтому многие предпочитают перетерпеть простуду «на ногах».
Но за день, проведенный в офисе, вирусы и бактерии успевают распространиться почти на все рабочие поверхности. Случайный чих разносится ветром от кондиционера за пять минут по всей площади офиса, а на ручке от чайника остаются частицы, которые скоро окажутся на столе у каждого: согласно многочисленным экспериментам, вирусам хватает всего 4 часов, чтобы занять половину поверхностей в офисе. Этого вполне достаточно для того, чтобы пошатнуть иммунитет коллег.
Пыль и аллергены
Мелкие частицы пыли на рабочем месте окружают человека со всех сторон: пыль на мониторе, на столе, внутри клавиатуры. Иногда она гораздо опаснее, чем та, что скапливается в домашней мягкой мебели.
В 2007 году ученые из австралийского Технологического университета Квинсленда доказали, что мельчайшие частицы краски из обычных лазерных принтеров оседают на легких и вредят не меньше, чем сигаретный дым при пассивном курении, а при длительном воздействии вызывают и усугубляют хронические заболевания. Особенно много такой пыли выделяется при печати изображений. Ученые проверили больше 60 принтеров, и опасным оказался каждый третий.
Еще меньше размер частиц, которые вызывают аллергию. Например, величина зерна пыльца березы — около 0,2 миллиметра, но ее отдельные фрагменты, которые тоже несут в себе аллергены и вызывают реакции иммунной системы, могут быть меньше 0,001 миллиметра: такую пыль не смахнешь с монитора и не спрячешься от нее за закрытой дверью. Поэтому весной каждый пятый житель мегаполисов страдает от аллергии, а работодатели подсчитывают убытки от свалившихся на них больничных.
Ультрамелкие взвешенные частицы
Это микроскопические частицы, которые настолько малы, что могут годами находиться в воздухе и не оседать на поверхностях. Фактически являются главным фактором влияния на здоровье человека. Эти частицы свободно попадают в кровь через легкие и вызывают серьезные проблемы со здоровьем: болезни иммунной системы, повышенные респираторные симптомы, такие как раздражение дыхательных путей, кашель или затрудненное дыхания, снижение функции легких. Могут вызвать инсульт, диабет и атеросклероз.
Интересно, что даже временное снижение концентрации взвешенных частиц в воздухе положительно влияет на здоровье. В 1986-1987 годах в долине Юта в США был на 13 месяцев приостановлена деятельность сталелитейного завода. В этот период количество госпитализаций детей снизилось в три раза, а количество госпитализаций с диагнозом бронхит и астма упало на 50%.
Низкая влажность воздуха
Как известно, идеальная влажность воздуха в помещении — 45–60%, но зимой в домах и офисах этот показатель опускается до 5–15%. Он влияет не только на чувство комфорта: при сухом воздухе влага активнее испаряется со слизистых оболочек носа и глаз, образуя микротрещины, в которые легче проникают микробы и вирусы. При этом бытового увлажнителя в оупенспейсе недостаточно: чтобы достигнуть нужного эффекта в большом помещении, его придется направлять прямо на лицо.
Как справиться с этими проблемами?
Мы до 50% времени проводим на работе, и создавать хорошие условия для себя и своих сотрудников в офисе — так же важно, как для себя и семьи дома. Офисная «атмосфера» напрямую влияет на здоровье и работоспособность: это время, деньги и силы, которые буквально растворяются в тяжелом и грязном воздухе.
Чтобы сил хватало не только на продуктивную работу, но и хороший отдых дома, важно создать в офисе комфортные условия для жизни. С концентрацией углекислого газа можно справиться своими силами, но тогда форточку надо держать открытой буквально целый день при любой погоде. Кондиционер в этом деле не помощник: он только охлаждает воздух, но против духоты бессилен. Поэтому правильное решение — установка приточной вентиляции: она обеспечивает смену отработанного воздуха и приток свежего в нужном для продуктивной работы объеме.
Самый простой способ хоть немного обезопасить себя от бактерий и вирусов — усиленные меры гигиены. Мыть руки с мылом нужно минимум 4 раза в день, чаще протирать рабочий стол, монитор и клавиатуру. Использовать спиртосодержащие, обеззараживающие вещества: например, антибактериальные гели для рук.
Но это не сможет помочь во время эпидемии: если грипп попал в офис, он точно найдет себе нескольких жертв. Сделать работу безопасной можно с помощью очистителей воздуха: вместе с крошечной пылью и бактериями они удерживают и вирусы. Такой очиститель должен быть герметичным, чтобы сквозь щели в корпусе все это не попало обратно в воздух.
От пыли, аллергенов и других взвешенных частиц, занесенных с ближайших дорог или заводов, избавляют те же очистители. Долгую работу фильтра и серьезную защиту от мелких частиц обеспечивают несколько степеней очистки. Грубая — спасает от более крупной пыли. Фильтры тонкой очистки захватывают мелкие частицы, удерживают аллергены и обеззараживают воздух. Обычно это HEPA- или, еще лучше, HyperHEPA-фильтры из специального нетканого полотна: в них загрязнения застревают между частыми и хаотично расположенными волокнами.
Для увлажнения офисов используют адиабатические увлажнители: в них испарение происходит при комнатной температуре. При этом кальций, известь и соли, которые содержатся в воде, остаются на губкообразном фильтре и не оседают белым налетом на мебели.
Качество воздуха — один из важнейших показателей комфорта. Конечно, можно купить специальные датчики, которые измерят уровень CO2, определят концентрацию взвешенных частиц и пылевого клеща. Но эффективнее проконсультироваться с теми, кто проверит качество воздуха и даст рекомендации по улучшению микроклимата во всем помещении.
Начать дискуссию