Суперакции! Статьи по теме «стресс»
Юрист: стресс - неотъемлемая часть работы?
Сегодня понедельник, но многие из нас уже устали, совместно с klerk.ru мы представляем переводной материал, который выполнили сотрудники Институт судебных экспертиз и криминалистики.
Почти половине россиян не удается отдохнуть после работы и быта. А четверть — в постоянном стрессе
Почти половине опрошенных россиян не хватает времени на отдых и восстановление сил после работы и бытовых забот.
Тест для проверки уровня стресса
Работа бухгалтера, директора и предпринимателя так или иначе связана со стрессом. Кассовые разрывы, визиты проверяющих, «совершенство» налогового законодательства – все эти факторы мало способствуют тому, чтобы сидеть на рабочем месте и с умиротворен
От любви до ненависти: как российские работники относятся к своей работе
Шесть из десяти россиян любят свою работу, остальные недовольны своей работой в той или иной степени.
Как редакция «Клерка» потолстела за карантин и худеет вместе с бухгалтерами
Откровенно о наболевшем. Мы тут сели редакцией и посчитали привес на отряд: плюс 17 кг на 5 редакторов — и это только за апрель и половину мая! У нас не толстеет только шеф-боксер Борис Мальцев. Да и вообще, почему толстеют только женщины?!.
Семь правил стресс-менеджмента в кризисных условиях
Экстраверты оказались в замкнутом пространстве и сходят с ума. Интроверты в шоке от бесконечного контакта с семьей. И всем непонятно, что будет дальше.
У большинства россиян работа – сплошной стресс
Портал Superjob провел опрос и выяснил, что 89 % россиян испытывают стрессы на работе.
Эмоциональные нагрузки на работе могут приравнять к вредности
В Минтруде считают целесообразным разработать методики оценки эмоциональных и интеллектуальных нагрузок на работе, а также влияния на здоровье сотрудников неудобного рабочего графика
Как бухгалтеру выявить в себе рабочий стресс и надо ли с ним бороться
Отчетность, ожидания начальства, конфликтные контрагенты. Если уровень стресса превышает допустимые пределы, неприятные симптомы не заставят себя ждать. Как распознать признаки стресса и что делать с ними делать?
Удаленная работа приводит к стрессу и бессоннице
Удаленная работа, хотя и позволяет сэкономить время и деньги на транспорте, повышает вероятность возникновения неоплаченных переработок, увеличивает стресс и может стать причиной бессонницы.
Рабочий стресс: как извлечь пользу и повысить производительность
Стрессовые ситуации порой не только не приносят вреда, но и способствуют росту производительности труда управленческого аппарата и даже значительно повышают удовлетворенность руководителей своей работой. Часть ранее выявленных стрессовых ситуаций умелые руководители могут обратить себе на пользу без ущерба для здоровья и психики своих подчиненных. Остановимся на них подробнее.
Развод может стать драйвером карьеры
Психологи предупреждают, что после разводов часто происходит крушение карьеры. И немудрено: развод – сильнейший стресс. По 100-балльной шкале диагностики стресса Холмса и Рея развод приравнивается к 78 баллам. Это событие считается самым стрессогенным после смерти супруга и влияет на психику даже больше, чем тюремное заключение или смерть близкого человека.
Стрессовое шумовое загрязнение: насколько это опасно?
Шум может быть намного опаснее для вашего здоровья, чем вы можете себе представить.
Стресс-менеджмент
По данным ВЦИОМа, треть населения страны находится в состоянии сильного стресса, который не только снижает работоспособность человека, но и приводит к тяжелым заболеваниям. Можно ли помочь людям выйти из этого положения?
Только 7% россиян не испытывают стресса на работе
Основным источником стресса для большинства сотрудников является непосредственный руководитель. Так, в частности, 18% опрошенных работников отметили, что именно отношение руководства становится для них главной причиной рабочей нервотрепки.
Если победить стресс нельзя, так может нужно им наслаждаться?
Стресс на рабочем месте, наверное, одна из самых изъезженных тем в прессе, посвященной проблемам управления персоналом. Но тема важная, сложная и касается буквально всех, кто работает в организациях сегодня. Начнем с определения стресса, для того, чтобы понимать, что мы говорим об одном и том же.
Социальная значимость сохранения психологического здоровья руководителя
«Менеджерский алкоголизм», стрессы, эмоциональное и профессиональное выгорание, дауншифтинг, болезни, вот не полный список проблем руководителей сегодняшнего дня.
Техники быстрой нейтрализации стресса
Техники быстрой нейтрализации стресса основываются на различии между фактами и значениями (их интерпретациями). Факты — это реально происходящие события. Значения — это результат их интерпретации. Стресс, если он только не связан с прямой физической угрозой, есть реакция не на факт, а на приписываемое ему значение. Измените значение, и вы измените свою реакцию на происходящее. Изложенные далее приемы просты и эффективны для снятия последствий переживаемых вами стрессов.
Стрессоустойчивость: компенсация рисков
Стресс — это особая реакция организма, возникающая в ответ на сильные раздражители, среди которых: интенсивная напряженная работа, умственное напряжение, некомфортная эмоциональная обстановка, экологическая нагрузка, физическая нагрузка и т.п.
Как правильно помочь себе и другим в трудных ситуациях
Чем внезапнее событие, тем более оно травматично. Постепенно развивающиеся события, о которых мы предупреждены (паводки, наводнения, бури и т.д.) и к которым можем подготовиться, менее травматичны. Но многие бедствия не предупреждают о себе. Как можно помочь человеку восстановить самоуважение? Воспользоваться этими способами бывает непросто — легко попасть в ловушку собственных чувств, из которой помогать трудно, а навредить легко.